Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Zrób formę
w domu


Trenuj w domu wtedy, kiedy masz czas.
Pokażemy Ci, co naprawdę działa.

★★★★★ | 4,9/5 · 10 247+ opinii
TrustMate
Deep Breath – realne efekty
 

Zrób formę
w domu

Trenuj w domu wtedy, kiedy masz czas. Pokażemy Ci, co naprawdę działa

★★★★★ | 4,9/5 · 10 280+ opinii
TrustMate
Deep Breath

Zrób formę
w domu

Trenuj wtedy, kiedy masz czas. Zapewniamy Ci wszystko do osiągnięcia formy.

★★★★★ 4,9/5 · 10 392+ opinii TrustMate
86 000+ kobiet w społeczności #EkipaDB
135 000+ sprzedanych treningów i diet
4,9/5 średnia ocen naszych klientek
od 2019 pomagamy osiągać formę w domu
Bestseller

Gumy oporowe do każdego typu treningu

Więcej możliwości, mocniejsze efekty i pełny trening całego ciała - w domu, na siłowni lub w podróży.

  • Skuteczny trening w domu, na siłowni i w podróży
  • dealne do treningu pośladków, nóg, ramion i całego ciała
  • Wybierz rodzaj gum najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb
Zobacz gumy oporowe Trenuj skutecznie, gdziekolwiek jesteś.
Darmowa dostawa od 300zł
Darmowa dostawa od 300zł

Bez dodatkowych kosztów – wygodnie
i bezpiecznie pod Twoje drzwi.

Wysoka jakość produktów
Wysoka jakość produktów

Solidne wykonanie, trwałe materiały
i estetyka, która robi wrażenie.

Bezproblemowe zwroty
Bezproblemowe zwroty

Masz 14 dni na zwrot produktów
bez podania przyczyny.

Dołącz do #EkipaDB

Nasza społeczność liczy już ponad 86 000+ osób

Bestsellery

    Poznaj Deep Breath

    Poznaj nas i społeczność, którą tworzy już ponad 500 000 osób.

    Od ponad 9 lat pomagamy kobietom ćwiczyć i robić formę w domu. Pokazujemy, że to nie jest takie trudne, kiedy stosuje się jasny plan, który zapewniamy. Dzięki czemu już ponad 86 000+ kobiet nam zaufało.

    500 000+ osób w społeczności Deep Breath
    Od 2017 roku ponad 86 000+ dołączyło do #ekipaDB

    Zapewniamy Ci plany treningowe i diety oraz sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu zrobisz formę w domu. Pierwsze efekty zobaczysz już po 4 tygodniach. Dołącz do nas!

    Zaczynam
    Robimy wspólnie formę w domu

    Tworzymy wspierającą się społeczność kobiet, która pokazuje, że do sylwetki i formy marzeń nie potrzeba siłowni. Dzięki naszym treningom i dopracowanemu sprzętowi formę osiągnęło już kilkadziesiąt tysięcy kobiet.

    Robię formę ✨

    Treningi dla kobiet

          Opinie naszych klientów

          • Szablon NORD to strzał w dziesiątkę. Minimalistyczny, przejrzysty, a jednocześnie bardzo elegancki. Moje produkty wreszcie wyglądają tak, jak chciałam — luksusowo, ale bez przesady!

            Katarzyna CEO
          • Rewelacyjny wygląd i dopracowane detale. Szablon działa szybko, świetnie skaluje się na telefonach i nie wymaga żadnych poprawek. Czuć, że projektował to ktoś, kto rozumie e-commerce.

            Paweł L. Streetwear
          • Używam NORD od dwóch tygodni i jestem zachwycona. Wszystko intuicyjne, czytelne, a sekcje wyglądają profesjonalnie nawet bez znajomości kodowania. Klientki piszą, że „strona wygląda jak z luksusowego butiku”.

            Aleksandra
          • NORD idealnie pasuje do naszego stylu – surowe drewno, meble, minimalizm. Zdjęcia produktów prezentują się perfekcyjnie, a cały sklep wygląda na klasę premium!

            Tomasz Loftspace
          • Szablon NORD jest nie tylko piękny, ale też bardzo funkcjonalny. Dzięki niemu skróciłam czas ładowania strony i poprawiłam konwersję o ponad 20%. Polecam każdemu, kto chce mieć nowoczesny i lekki sklep.

            Karolina S Cocobaby
          FAQ

          Najczęściej zadawane pytania

          Zebraliśmy najważniejsze odpowiedzi, żeby łatwiej było Ci wybrać plan, dietę albo sprzęt dopasowany do Twojego celu.

          Od czego najlepiej zacząć, jeśli dawno nie ćwiczyłam?

          Najlepiej zacząć od ebooka Perfect Body. To plan treningowy na całe ciało, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i wrócić do aktywności. Otrzymujesz gotowe treningi, dzięki czemu nie musisz samodzielnie planować ćwiczeń, a powrót do regularności staje się dużo łatwiejszy. Możesz kupić go osobno lub w pakiecie z kolejnymi ebookami oraz sprzętem do ćwiczeń w domu. .

          Czy da się zrobić formę w domu bez siłowni?

          Tak. Od 2019 roku udowadniamy, że można osiągnąć świetne rezultaty trenując w domu. Nasze gotowe plany treningowe i dietetyczne, regularność i odpowiednio dobrany sprzęt do domu wystarczą, żeby zbudować piękne ciało, poprawiać sylwetkę i robić progres.

          Czy potrzebuję sprzętu do treningów?

          To zależy od wybranego planu. W części treningów wystarczą gumy, a w innych potrzebne będą gumy albo kettlebells. W opisach produktów znajdziesz informację, czego dokładnie potrzebujesz.

          Co wybrać, jeśli chcę najszybsze efekty?

          Najlepiej połączyć trening z dietą. Gotowy zestaw pomaga działać konkretniej, trzymać rytm i nie tracić czasu na przypadkowe rozwiązania.

          Kiedy mogę zauważyć pierwsze efekty?

          Przy stosowaniu się do naszych treningów i diet, pierwsze efekty pojawią się po 4 tygodniach. W naszych ebookach dokładnie instruujemy co i jak robić.

          Odbierz rabat 10% na wszystko i darmowego ebooka z fit przepisami

          Otrzymasz go w 30 sekund

          Efekty klientek

          Metamorfozy kobiet, które nam zaufały

          Zobacz przemiany osób, którym pomogliśmy osiągnąć formę marzeń.

          • Alicja schudła 12 kg.

            Alicja schudła 12 kg.

          • Anna zrobiła formę, ćwicząc w domu.

            Anna zrobiła formę, ćwicząc w domu.

          • Natalia schudła 16 kg po dwóch ciążach.

            Natalia schudła 16 kg po dwóch ciążach.

          • Dominika schudła 7 kg, ćwicząc w domu.

            Dominika schudła 7 kg, ćwicząc w domu.

          • Magdalena zobaczyła efekty już po 3 miesiącach treningów.

            Magdalena zobaczyła efekty już po 3 miesiącach treningów.

          • Klaudia schudła 34 kg po ciąży.

            Klaudia schudła 34 kg po ciąży.

          • Zuzanna zrobiła formę w domu.

            Zuzanna zrobiła formę w domu.

          • Agnieszka schudła 10 kg z dietą i treningami w domu.

            Agnieszka schudła 10 kg z dietą i treningami w domu.

          • Karolina schudła 13 kg.

            Karolina schudła 13 kg.

          • Ola wróciła do formy w 6 miesięcy po ciąży.

            Ola wróciła do formy w 6 miesięcy po ciąży.

          • Natalia po ciąży wróciła do formy, ćwicząc w domu.

            Natalia po ciąży wróciła do formy, ćwicząc w domu.

          • Kamila jako mama dwójki dzieci schudła 17,5 kg.

            Kamila jako mama dwójki dzieci schudła 17,5 kg.

          • Klaudia brała udział w naszych wyzwaniach „Forma w 90 dni”.

            Klaudia brała udział w naszych wyzwaniach „Forma w 90 dni”.

          • Sara zauważyła pierwsze efekty już po miesiącu treningów.

            Sara zauważyła pierwsze efekty już po miesiącu treningów.

          • Andzia schudła 19 kg.

            Andzia schudła 19 kg.

          • Martyna zrobiła formę w domu, trenując z gumami oporowymi.

            Martyna zrobiła formę w domu, trenując z gumami oporowymi.

          • Sandra schudła 20 kg.

            Sandra schudła 20 kg.

          • Klaudia schudła 11 kg w niecałe 3 miesiące.

            Klaudia schudła 11 kg w niecałe 3 miesiące.

          • Sylwia zbudowała pośladki w domu.

            Sylwia zbudowała pośladki w domu.

          • Julia zbudowała mięśnie z naszymi treningami.

            Julia zbudowała mięśnie z naszymi treningami.

          • Paulina zrobiła formę w domu.

            Paulina zrobiła formę w domu.

          • Weronika zrobiła formę w domu.

            Weronika zrobiła formę w domu.

          • Natalia uzyskała takie efekty już po miesiącu treningów.

            Natalia uzyskała takie efekty już po miesiącu treningów.

          • Agata zbudowała pośladki z naszymi treningami.

            Agata zbudowała pośladki z naszymi treningami.

          • Agata, mama dwójki dzieci, osiągnęła efekty, trenując w domu.

            Agata, mama dwójki dzieci, osiągnęła efekty, trenując w domu.

          • Agnieszka wypracowała piękne pośladki.

            Agnieszka wypracowała piękne pośladki.

          • Anna zbudowała sylwetkę i przybrała 8 kg.

            Anna zbudowała sylwetkę i przybrała 8 kg.

          • Edyta schudła 27 kg w rok.

            Edyta schudła 27 kg w rok.

          • Kasia schudła 20 kg w 9 miesięcy.

            Kasia schudła 20 kg w 9 miesięcy.

          • Kinga zbudowała taką sylwetkę w 4 miesiące.

            Kinga zbudowała taką sylwetkę w 4 miesiące.

          • Klaudia zbudowała pośladki i wymodelowała sylwetkę.

            Klaudia zbudowała pośladki i wymodelowała sylwetkę.

          • Magdalena brała udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

            Magdalena brała udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

          • Marta zbudowała formę wyłącznie w domu z gumami i naszymi treningami.

            Marta zbudowała formę wyłącznie w domu z gumami i naszymi treningami.

          • Natalia schudła 20 kg.

            Natalia schudła 20 kg.

          • Paula zrobiła formę w domu.

            Paula zrobiła formę w domu.

          • Paulina jako mama dwulatki zrobiła formę, trenując w domu.

            Paulina jako mama dwulatki zrobiła formę, trenując w domu.

          • Paulina zmieniła sylwetkę w półtora roku.

            Paulina zmieniła sylwetkę w półtora roku.

          • Roksana schudła 20 kg po ciąży.

            Roksana schudła 20 kg po ciąży.

          • Weronika poprawiła sylwetkę, trenując w domu.

            Weronika poprawiła sylwetkę, trenując w domu.

          • Wioletta schudła ponad 20 kg.

            Wioletta schudła ponad 20 kg.

          • Zuzanna zmieniła sylwetkę z naszym wyzwaniem „Forma w 90 dni”.

            Zuzanna zmieniła sylwetkę z naszym wyzwaniem „Forma w 90 dni”.

          • Paulina, trenując z nami przez 6 miesięcy, zrzuciła 26 kg! Brała udział w dwóch wyzwaniach „Forma w 90 dni”.

            Paulina, trenując z nami przez 6 miesięcy, zrzuciła 26 kg! Brała udział w dwóch wyzwaniach „Forma w 90 dni”.

          • Dominika osiągnęła takie efekty, trenując regularnie z naszym e-bookiem na całe ciało.

            Dominika osiągnęła takie efekty, trenując regularnie z naszym e-bookiem na całe ciało.

          • Natalia osiągnęła takie efekty w 3 miesiące podczas naszego wyzwania „Forma w 90 dni”.

            Natalia osiągnęła takie efekty w 3 miesiące podczas naszego wyzwania „Forma w 90 dni”.

          • Karolina zawalczyła o swoje zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Trenując z nami, zrzuciła 18 kg.

            Karolina zawalczyła o swoje zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Trenując z nami, zrzuciła 18 kg.

          • 3 miesiące regularnych treningów i takie efekty osiągnęła Renata, biorąc udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

            3 miesiące regularnych treningów i takie efekty osiągnęła Renata, biorąc udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

          • Ola osiągnęła takie efekty, biorąc udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

            Ola osiągnęła takie efekty, biorąc udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

          • Kasandra osiągnęła takie efekty podczas naszego wyzwania „Forma w 90 dni”.

            Kasandra osiągnęła takie efekty podczas naszego wyzwania „Forma w 90 dni”.

          • Kasia odzyskała zdrową relację z jedzeniem i wróciła do formy po ciąży.

            Kasia odzyskała zdrową relację z jedzeniem i wróciła do formy po ciąży.

          • Julia zrzuciła 33 kg, trenując regularnie z naszym planem treningowym na całe ciało.

            Julia zrzuciła 33 kg, trenując regularnie z naszym planem treningowym na całe ciało.

          • Małgosia zaczynała z wagą 80 kg. Trenując z nami i korzystając z naszej diety, osiągnęła wagę 57 kg.

            Małgosia zaczynała z wagą 80 kg. Trenując z nami i korzystając z naszej diety, osiągnęła wagę 57 kg.

          • Ola zrzuciła 17 kg, korzystając z naszej diety i planu treningowego.

            Ola zrzuciła 17 kg, korzystając z naszej diety i planu treningowego.

          • Zuzia zrzuciła 18 kg. Zaczynała od treningów na pośladki, a następnie przeszła do treningów na całe ciało.

            Zuzia zrzuciła 18 kg. Zaczynała od treningów na pośladki, a następnie przeszła do treningów na całe ciało.

          • Karolina brała udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

            Karolina brała udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

          • Julia osiągnęła takie efekty, ćwicząc w domu z planem treningowym na całe ciało.

            Julia osiągnęła takie efekty, ćwicząc w domu z planem treningowym na całe ciało.

          • Angelika zbudowała piękne pośladki, ćwicząc w domu z planem treningowym na pośladki.

            Angelika zbudowała piękne pośladki, ćwicząc w domu z planem treningowym na pośladki.

          • Dominika osiągnęła taki efekt poprzez połączenie naszego planu treningowego i diety.

            Dominika osiągnęła taki efekt poprzez połączenie naszego planu treningowego i diety.

          • Alicja osiągnęła taki efekt po 3 miesiącach z naszym planem treningowym na pośladki.

            Alicja osiągnęła taki efekt po 3 miesiącach z naszym planem treningowym na pośladki.

            • Shoper