Trenuj wtedy, kiedy masz czas. Zapewniamy Ci wszystko do osiągnięcia formy.
Więcej możliwości, mocniejsze efekty i pełny trening całego ciała - w domu, na siłowni lub w podróży.
Kamila po raz pierwszy wróciła do formy z Deep Breath po narodzinach pierwszego dziecka. Gdy druga ciąża ponownie zmieniła jej ciało, a trudny okres psychiczny odebrał jej pewność siebie, zaczęła budować wszystko od początku. Przez dwa lata krok po kroku odbudowywała sylwetkę, siłę i relację z samą sobą.
Nasza społeczność liczy już ponad 86 000+ osób
Od ponad 9 lat pomagamy kobietom ćwiczyć i robić formę w domu. Pokazujemy, że to nie jest takie trudne, kiedy stosuje się jasny plan, który zapewniamy. Dzięki czemu już ponad 86 000+ kobiet nam zaufało.
Zebraliśmy najważniejsze odpowiedzi, żeby łatwiej było Ci wybrać plan, dietę albo sprzęt dopasowany do Twojego celu.
Najlepiej zacząć od ebooka Perfect Body. To plan treningowy na całe ciało, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i wrócić do aktywności. Otrzymujesz gotowe treningi, dzięki czemu nie musisz samodzielnie planować ćwiczeń, a powrót do regularności staje się dużo łatwiejszy. Możesz kupić go osobno lub w pakiecie z kolejnymi ebookami oraz sprzętem do ćwiczeń w domu. .
Tak. Od 2019 roku udowadniamy, że można osiągnąć świetne rezultaty trenując w domu. Nasze gotowe plany treningowe i dietetyczne, regularność i odpowiednio dobrany sprzęt do domu wystarczą, żeby zbudować piękne ciało, poprawiać sylwetkę i robić progres.
To zależy od wybranego planu. W części treningów wystarczą gumy, a w innych potrzebne będą gumy albo kettlebells. W opisach produktów znajdziesz informację, czego dokładnie potrzebujesz.
Najlepiej połączyć trening z dietą. Gotowy zestaw pomaga działać konkretniej, trzymać rytm i nie tracić czasu na przypadkowe rozwiązania.
Przy stosowaniu się do naszych treningów i diet, pierwsze efekty pojawią się po 4 tygodniach. W naszych ebookach dokładnie instruujemy co i jak robić.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Deep Breath świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
Logowanie przez Facebook i Google do Deep Breath świadczone jest w ramach usługi Shoper ONE.
