Dominika osiągnęła taki efekt poprzez połączenie naszego planu treningowego i diety.
Slim ABS - Treningi Na Brzuch - Ebook
Zbudujesz płaski brzuch i mocny core w domowych warunkach.
94,29 zł
94,29 zł
-0%
Cena
94,29 zł
bez VAT
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
66,00 zł
99,00 zł
99,00 zł
-0%
Cena
99,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
69,30 zł
+43%
406 osób kupiło 408 szt.
5-letnia gwarancja
30 dni na zwrot
Opis
Opis
Program dla kobiet, które chcą płaskiego brzucha, mocnego core i realnego progresu
Gotowy plan na brzuch, z którym nie zastanawiasz się, co ćwiczyć
Z ebookiem Slim ABS masz konkretną ścieżkę działania. Dostajesz rozpisane treningi, 3 poziomy, naukę ćwiczeń i jasne zasady, dzięki którym łatwiej trzymać regularność.
12tygodni zaplanowanych treningów
3poziomy, dzięki którym możesz stopniowo progresować
3treningi brzucha w tygodniu
1konkretny cel: płaski brzuch i mocny core
Dołącz do kobiet w #EkipaDB
Masz wszystko, czego potrzebujesz, żeby trenować brzuch bez chaosu
Slim ABS prowadzi Cię krok po kroku: od rozpiski treningów, przez opisy ćwiczeń, aż po rozgrzewkę, rozciąganie i materiały pomocnicze, które ułatwiają zrozumienie techniki.
Rozpiska + opisy ćwiczeń
Wiesz, jaki trening wykonać, ile zrobić serii i powtórzeń oraz jak przejść przez kolejne tygodnie planu. Każde ćwiczenie ma opis, który pomaga lepiej zrozumieć ruch.
Rozgrzewka i rozciąganie
Dostajesz gotową rozgrzewkę przed treningiem oraz ebook z rozciąganiem całego ciała gratis, żeby łatwiej zadbać o ciało przed i po ćwiczeniach.
Materiały pomocnicze
W ebooku znajdziesz odnośniki do poglądowych materiałów, które pomagają lepiej zrozumieć technikę ćwiczeń i wykonywać trening bardziej świadomie.
Najczęściej zadawane pytania
Jestem początkująca. Czy Slim ABS jest dla mnie?
Tak. Slim ABS ma 3 poziomy, więc możesz zacząć spokojnie i przechodzić dalej dopiero wtedy, kiedy poczujesz, że jesteś gotowa na mocniejszy trening.
Czy Slim ABS ma różne poziomy?
Tak. W ebooku masz 3 poziomy, dzięki czemu możesz progresować albo rozpocząć od drugiego lub trzeciego poziomu, jeśli nie jesteś osobą początkującą.
Czy do treningów potrzebuję sprzętu?
Tak. Do treningów potrzebne będą gumy Mini Band oraz kettlebell.
Ile razy w tygodniu będę ćwiczyć?
W ebooku Slim ABS trenujesz 3 razy w tygodniu. Treningi zajmują około 30-40 minut razem z rozgrzewką.
Czy mogę łączyć Slim ABS z innymi ebookami?
Tak. Slim ABS możesz przechodzić samodzielnie albo połączyć go z ebookiem Booty Pump, bo te programy dobrze się uzupełniają.
W jakiej formie otrzymam ebooka?
Produkt otrzymasz w formie ebooka PDF. Odnośniki do materiałów wideo mają charakter pomocniczy i służą wizualnemu doprecyzowaniu ćwiczeń.
Czy mogę ćwiczyć z ebookiem na siłowni?
Tak. Plan jest przygotowany z myślą o treningu w domu, ale możesz wykonywać go również na siłowni, jeśli masz dostęp do potrzebnego sprzętu.
Zadbaj o komfort treningu i wykorzystaj pełne możliwości planu
Slim ABS najlepiej działa wtedy, gdy masz sprzęt dopasowany do planu. Dzięki temu łatwiej poczuć pracę brzucha, zwiększać intensywność i robić progres w domu.
Gumy Mini Band
Potrzebne do treningów Slim ABS. Dodają opór i pomagają mocniej zaangażować brzuch oraz core w ćwiczeniach.
Zobacz gumy oporowe
Miękkie kettlebells
Potrzebne do treningów Slim ABS. Pomagają zwiększyć intensywność ćwiczeń i progresować w domu.
Zobacz miękkie kettlebells
Mata treningowa
Wygodna baza do ćwiczeń, rozgrzewki, treningu na podłodze i rozciągania po treningu.
Zobacz maty treningowe
Rollery i piłki
Pomagają zadbać o regenerację, rozluźnienie mięśni i większy komfort po mocniejszym treningu.
Zobacz rollery i piłki
Torba / organizer
Pomaga trzymać gumy, akcesoria i drobny sprzęt w jednym miejscu - estetycznie i wygodnie.
Zobacz torby sportoweZobacz również
-
Cena promocyjna 195,92 złPlan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena promocyjna 198,99 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 361,35 zł
-
Cena promocyjna 353,34 zł
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 199,00 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
Bestsellery
-
Cena 149,00 złPakiet:Dieta + wszystkie kaloryczności DietaKaloryczność:1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal Wszystkie kaloryczności
-
Cena promocyjna 195,92 złCena regularna: 248,00 zł-21%Plan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena 199,00 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
-
Cena 199,00 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
-
Cena promocyjna 198,99 złCena regularna: 297,00 zł-33%Poziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 353,34 złCena regularna: 453,00 zł-22%
-
Cena 149,00 zł
-
Cena promocyjna 353,34 złCena regularna: 453,00 zł-22%
-
Cena 149,00 zł
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena promocyjna 421,60 złCena regularna: 496,00 zł-15%
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 zł
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google