Produkt cyfrowy

Slim ABS - Treningi Na Brzuch - Ebook

Zbudujesz płaski brzuch i mocny core w domowych warunkach.

Przejdź do pełnego opisu

69,30 zł

99,00 zł

-30%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,30 zł

+0%

391 osób kupiło 393 szt.

Czas wysyłki: 24 godziny

5-letnia gwarancja

30 dni na zwrot

Opis

Deep Breath: trening na brzuch

Zbuduj płaski brzuch
i mocny core w domu

Ebook Slim ABS - trening na brzuch w domu

Wiesz dokładnie, co robić

Dostajesz gotowy plan treningowy na brzuch, który prowadzi Cię krok po kroku. Nie szukasz przypadkowych ćwiczeń i nie zastanawiasz się, co zrobić danego dnia.

Masz 3 poziomy progresu

Możesz zacząć spokojnie od pierwszego poziomu albo przejść dalej, jeśli masz już doświadczenie. Dzięki temu plan dopasowuje się do miejsca, w którym jesteś teraz.

Skupiasz się na brzuchu i core

Plan został ułożony tak, żeby wzmacniać brzuch, core i talię. Robisz formę w domu, bez siłowni i płacenia za karnet.

Slim ABS

Program dla kobiet, które chcą płaskiego brzucha, mocnego core i realnego progresu

Domowy trening na brzuch z ebookiem Slim ABS

Gumy do ćwiczeń potrzebne do treningów Slim ABS

Miękkie kettlebells do treningów Slim ABS

Co dostajesz?

Gotowy plan na brzuch, z którym nie zastanawiasz się, co ćwiczyć

Z ebookiem Slim ABS masz konkretną ścieżkę działania. Dostajesz rozpisane treningi, 3 poziomy, naukę ćwiczeń i jasne zasady, dzięki którym łatwiej trzymać regularność.

12tygodni zaplanowanych treningów

3poziomy, dzięki którym możesz stopniowo progresować

3treningi brzucha w tygodniu

1konkretny cel: płaski brzuch i mocny core

Jak działa plan?

Masz wszystko, czego potrzebujesz, żeby trenować brzuch bez chaosu

Slim ABS prowadzi Cię krok po kroku: od rozpiski treningów, przez opisy ćwiczeń, aż po rozgrzewkę, rozciąganie i materiały pomocnicze, które ułatwiają zrozumienie techniki.

Rozpiska + opisy ćwiczeń

Wiesz, jaki trening wykonać, ile zrobić serii i powtórzeń oraz jak przejść przez kolejne tygodnie planu. Każde ćwiczenie ma opis, który pomaga lepiej zrozumieć ruch.

Rozgrzewka i rozciąganie

Dostajesz gotową rozgrzewkę przed treningiem oraz ebook z rozciąganiem całego ciała gratis, żeby łatwiej zadbać o ciało przed i po ćwiczeniach.

Materiały pomocnicze

W ebooku znajdziesz odnośniki do poglądowych materiałów, które pomagają lepiej zrozumieć technikę ćwiczeń i wykonywać trening bardziej świadomie.

Nasze klientki już to zrobiły

Dołącz do kobiet w #EkipaDB

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Jestem początkująca. Czy Slim ABS jest dla mnie?

Tak. Slim ABS ma 3 poziomy, więc możesz zacząć spokojnie i przechodzić dalej dopiero wtedy, kiedy poczujesz, że jesteś gotowa na mocniejszy trening.

Czy Slim ABS ma różne poziomy?

Tak. W ebooku masz 3 poziomy, dzięki czemu możesz progresować albo rozpocząć od drugiego lub trzeciego poziomu, jeśli nie jesteś osobą początkującą.

Czy do treningów potrzebuję sprzętu?

Tak. Do treningów potrzebne będą gumy Mini Band oraz kettlebell.

Ile razy w tygodniu będę ćwiczyć?

W ebooku Slim ABS trenujesz 3 razy w tygodniu. Treningi zajmują około 30-40 minut razem z rozgrzewką.

Czy mogę łączyć Slim ABS z innymi ebookami?

Tak. Slim ABS możesz przechodzić samodzielnie albo połączyć go z ebookiem Booty Pump, bo te programy dobrze się uzupełniają.

W jakiej formie otrzymam ebooka?

Produkt otrzymasz w formie ebooka PDF. Odnośniki do materiałów wideo mają charakter pomocniczy i służą wizualnemu doprecyzowaniu ćwiczeń.

Czy mogę ćwiczyć z ebookiem na siłowni?

Tak. Plan jest przygotowany z myślą o treningu w domu, ale możesz wykonywać go również na siłowni, jeśli masz dostęp do potrzebnego sprzętu.

Dobierz sprzęt

Zadbaj o komfort treningu i wykorzystaj pełne możliwości planu

Slim ABS najlepiej działa wtedy, gdy masz sprzęt dopasowany do planu. Dzięki temu łatwiej poczuć pracę brzucha, zwiększać intensywność i robić progres w domu.

Gumy Mini Band

Potrzebne do treningów Slim ABS. Dodają opór i pomagają mocniej zaangażować brzuch oraz core w ćwiczeniach.

Zobacz gumy oporowe

Miękkie kettlebells

Potrzebne do treningów Slim ABS. Pomagają zwiększyć intensywność ćwiczeń i progresować w domu.

Zobacz miękkie kettlebells

Mata treningowa

Wygodna baza do ćwiczeń, rozgrzewki, treningu na podłodze i rozciągania po treningu.

Zobacz maty treningowe

Rollery i piłki

Pomagają zadbać o regenerację, rozluźnienie mięśni i większy komfort po mocniejszym treningu.

Zobacz rollery i piłki

Torba / organizer

Pomaga trzymać gumy, akcesoria i drobny sprzęt w jednym miejscu - estetycznie i wygodnie.

Zobacz torby sportowe

Produkty w koszyku

Twój koszyk jest pusty

Slim ABS - Treningi Na Brzuch - Ebook

Opis