Akcesoria treningowe
Lista produktów
Jak skompletować sprzęt do ćwiczeń w domu?
Zacznij od planu treningowego i miejsca, którym dysponujesz. Nie potrzebujesz od razu wszystkich akcesoriów: wybierz te, które wykorzystasz w swoich ćwiczeniach. W Deep Breath możesz połączyć sprzęt z programem lub ebookiem i stopniowo rozbudowywać domową strefę ruchu.
Dobierz akcesoria do rodzaju treningu
- Gumy do ćwiczeń – Mini Band, Hip Band i Power Band do pracy z oporem. Porównaj ich długość, konstrukcję i zastosowanie.
- Hantle regulowane – para obciążeń do ćwiczeń, w których chcesz zmieniać ciężar. Do zestawów Deep Breath dołączony jest program „Forma z hantlami”.
- Miękkie kettlebells – obciążenia z uchwytem, dostępne pojedynczo i w zestawach kilku wag.
- Maty do ćwiczeń i jogi – miejsce do rozgrzewki, ruchu na podłodze i rozciągania. Sprawdź rozmiar oraz materiał konkretnego modelu.
- Rollery i piłki do masażu – akcesoria do automasażu, które różnią się kształtem i powierzchnią kontaktu.
Co kupić na początek, a co później?
Najpierw sprawdź listę sprzętu w wybranym planie treningowym. Do jednego programu wystarczą gumy, inny wymaga hantli lub kettlebell. Kolejne akcesoria dokupuj wtedy, gdy mają konkretne zastosowanie w Twoim planie. Przy zestawach porównaj zawartość i unikaj dublowania sprzętu, który już masz.
Trening także poza domem
Do przenoszenia drobnych akcesoriów, stroju i obuwia sprawdź torby sportowe. Butelka termiczna może towarzyszyć Ci podczas treningu i w ciągu dnia. Sprzęt dobieraj do własnej rutyny – to ona decyduje, z czego będziesz regularnie korzystać.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
