Forma Na Siłowni Dla Kobiet - Ebook
Nie zgadujesz co robić na siłowni. Jasny plan + porady, z którymi osiągniesz efekty.
1652 osoby kupiły ten produkt
Sprawdź też
-
Cena promocyjna 166,16 złCena regularna: 248,00 zł-33%Najniższa cena: 166,16 zł-0%Plan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena promocyjna 198,99 złCena regularna: 297,00 zł-33%Najniższa cena: 198,99 zł-0%Poziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 321,75 złCena regularna: 495,00 zł-35%Najniższa cena: 321,75 zł-0%
-
Cena promocyjna 303,51 złCena regularna: 453,00 zł-33%Najniższa cena: 303,51 zł-0%
-
Cena promocyjna 75,65 złCena regularna: 89,00 zł-15%Najniższa cena: 75,65 zł-0%Waga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena promocyjna 169,15 złCena regularna: 199,00 zł-15%Najniższa cena: 169,15 zł-0%Rozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
Opis
Wszystko, czego potrzebujesz, by ruszyć po swoją formę na siłowni
Czy marzysz o silniejszym, jędrnym ciele i wyraźnych efektach treningów, ale brakuje Ci motywacji lub jasnego planu działania?
Ebook „Forma na siłowni” powstał z myślą o kobietach, które chcą zacząć ćwiczyć świadomie, skutecznie i bez zgadywania „co robić na siłowni”.
Dzięki przejrzystym planom, dokładnym instrukcjom i stopniowanemu poziomowi trudności zbudujesz siłę, poprawisz proporcje sylwetki i zobaczysz realny progres, niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś teraz.
Ten ebook prowadzi Cię krok po kroku przez treningi, które wzmacniają całe ciało: nogi, pośladki, brzuch, plecy i ramiona. Wyobraź sobie, jak za kilka tygodni patrzysz w lustro i widzisz nie tylko zmianę w sylwetce, ale też w tym, jak czujesz się we własnym ciele. To zdecydowanie lepsze niż kolejna wymówka, prawda?
Czas i tak minie. Możesz go wykorzystać i zmienić swoje życie.
Obawiasz się, że mimo starań nie zobaczysz efektów? Spokojnie. Nie musisz się o to martwić. Ten program został stworzony tak, aby prowadzić Cię krok po kroku do realnych, widocznych zmian!
Naukowe badania potwierdzają, że kluczem do utrzymania nawyków jest prostota i jasny plan działania. Dlatego stworzyliśmy ebook, który eliminuje typowe wymówki i prowadzi Cię przez treningi w najbardziej przejrzysty sposób:
- Trenuj tak, jak potrzebujesz. Z tym programem dokładnie wiesz, co robić na siłowni, każdy trening jest opisany krok po kroku, a ćwiczenia dobrane są tak, by wzmacniać całe ciało i przynosić realne efekty.
- Ebook (w formacie PDF) stworzony specjalnie dla kobiet. Zawarte w nim plany uwzględniają kobiecą anatomię i potrzeby: stabilizację, siłę dolnych i górnych partii, proporcje oraz progres, który buduje pewność siebie.
- Prosty, intuicyjny i gotowy do działania. Każde ćwiczenie zostało dokładnie opisane, abyś mogła skupić się na technice i wykonywać trening świadomie. Dodatkowo e-book zawiera odnośniki do poglądowego wykonania ćwiczeń (materiał pomocniczy), które wspierają prawidłowe zrozumienie instrukcji ćwiczeń.
W naszym programie treningowym znajdziesz:
- 12 tygodni treningów 3 poziomy po 4 treningi w tygodniu
- Szczegółowe opisy ćwiczeń oraz odnośniki do poglądowych materiałów pomocniczych, które ułatwiają prawidłowe wykonanie ruchu
- Rozgrzewkę przed treningiem, żeby uniknąć kontuzji
Metamorfozy z naszymi treningami
Liczby potwierdzają skuteczność. Trenuje i skutecznie robi formę z nami już ponad 86 tysięcy osób. Najczęściej efekty pojawiają się już po pierwszych 4 tygodniach.
Co mówią nasi klienci?
Masz jakieś pytania?
FAQ
- Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?
ebook został stworzony tak, aby poradziły sobie z nim również osoby zupełnie początkujące. Wszystkie ćwiczenia są dokładnie opisane, a trzy poziomy zaawansowania pozwalają zacząć spokojnie i iść do przodu w swoim tempie.
- A co jeśli już ćwiczę jakiś czas?
Świetnie! Ten program jest idealny także dla kobiet średnio zaawansowanych. Masz do dyspozycji trzy poziomy, więc możesz zacząć od wyższego stopnia trudności lub progresować stopniowo tak, jak czujesz.
- Ile trwa trening?
Treningi zajmują około 60 min razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.
- W jakiej formie otrzymam ebooka?
Produkt stanowi ebook w formie pliku PDF. Odnośniki do materiałów wideo mają charakter wyłącznie pomocniczy, służą wizualnemu doprecyzowaniu treści i nie stanowią odrębnego przedmiotu sprzedaży ani dostępu do usługi cyfrowej.
- W ile od zakupu otrzymam ebooki?
Ebook powinien pojawić się na Twoim mailu do kilku minut po zakupie (jeśli nie widzisz, to szukaj maila z frazą "Twój ebook na Ciebie czeka" lub "Twoje ebooki na Ciebie czekają") oraz ebooki treningowe będą dostępne dla zarejestrowanych do pobrania w panelu klienta. Jeśli nie widzisz nigdzie ebooków, to skontaktuj się z nami na kontakt@deepbreath.pl lub sprawdź folder spam!
- Ile razy w tygodniu będę ćwiczyć z ebookami?
W ebooku znajdziesz plan na 4 treningi tygodniowo.
Zobacz również
-
Cena promocyjna 166,16 złNajniższa cena: 166,16 złPlan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena promocyjna 198,99 złNajniższa cena: 198,99 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 321,75 złNajniższa cena: 321,75 zł
-
Cena promocyjna 303,51 złNajniższa cena: 303,51 zł
-
Cena promocyjna 75,65 złNajniższa cena: 75,65 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena promocyjna 169,15 złNajniższa cena: 169,15 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
Bestsellery
-
Cena promocyjna 166,16 złCena regularna: 248,00 zł-33%Najniższa cena: 166,16 zł-0%Plan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena promocyjna 198,99 złCena regularna: 297,00 zł-33%Najniższa cena: 198,99 zł-0%Poziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 303,51 złCena regularna: 453,00 zł-33%Najniższa cena: 303,51 zł-0%
-
Cena promocyjna 75,65 złCena regularna: 89,00 zł-15%Najniższa cena: 75,65 zł-0%Waga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena promocyjna 417,90 złCena regularna: 597,00 zł-30%Najniższa cena: 435,81 zł-4%Gumy Mini Band:Pink Passion Mini Band Deep Ocean Mini Band Caramel Coffee Mini Band Bubble Gum Mini Band LA Sunset Mini Band Urban Fire Mini Band Black Moon Mini BandGumy Power Band:Pink Passion Power Band Deep Ocean Power Band Caramel Coffee Power Band Bubble Gum Power Band LA Sunset Power Band Urban Fire Power Band Black Moon Power BandPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 297,75 złCena regularna: 397,00 zł-25%Najniższa cena: 297,75 zł-0%Gumy Mini Band:Pink Passion Mini Band Deep Ocean Mini Band Caramel Coffee Mini Band Bubble Gum Mini Band LA Sunset Mini Band Urban Fire Mini Band Black Moon Mini BandGumy Power Band:Pink Passion Power Band Deep Ocean Power Band Caramel Coffee Power Band Bubble Gum Power Band LA Sunset Power Band Urban Fire Power Band Black Moon Power BandPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 297,75 złCena regularna: 397,00 zł-25%Najniższa cena: 297,75 zł-0%Gumy Mini Band:Pink Passion Mini Band Deep Ocean Mini Band Caramel Coffee Mini Band Bubble Gum Mini Band LA Sunset Mini Band Urban Fire Mini Band Black Moon Mini BandGumy Power Band:Pink Passion Power Band Deep Ocean Power Band Caramel Coffee Power Band Bubble Gum Power Band LA Sunset Power Band Urban Fire Power Band Black Moon Power BandPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
