Budowanie pośladków 2027 – Program treningowy

Program, z którym krok po kroku pracujesz nad silniejszymi, pełniejszymi pośladkami. Ćwiczysz ze mną w aplikacji Deep Breath.

Przejdź do pełnego opisu

111,30 zł

159,00 zł

-30%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 111,30 zł

+0%

144 osoby kupiły ten produkt

Wybierz wariant produktu:

Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

Poziom programu

Wybierz

Poziom Początkujący

Poziom Średniozaawansowany

Poziom Początkujący + Średniozaawansowany

Czas wysyłki: Natychmiast

30 dni na zwrot dla produktów fizycznych

5-letnia gwarancja

Opis

Zupełnie nowa edycja programu na pośladki

Zbuduj pośladki w domu.

Pierwsze efekty = 4 tygodnie

Daj się zabrać w podróż i zróbmy razem formę Twoich marzeń!

2poziomyzaawansowania

3treningitygodniowo

4tygodnie napierwsze efekty

Dwie drogi do Twojego celu

Treningi stworzone dla każdego.

01 / START

Początkująca

Wprowadzasz się do treningu siłowego w domu i osiągasz pierwsze efekty.

02 / DALEJ

Średniozaawansowana

Masz już doświadczenie w treningu i chcesz zwiększyć efekty lub utrzymać formę.

Znasz ten problem?

Koniec z pytaniem: czy wreszcie osiągnę efekty?

Ćwiczysz, ale nadal nie widzisz zmiany w pośladkach?

Z moim programem uda Ci się to osiągnąćTreningi są stworzone z myślą o pełniejszych kształtach, uniesieniu i budowaniu mięśni pośladków.

5,0★

Klientki oceniły poprzednią edycję

„Po tych treningach widać efekty.”Natalia · opinia o poprzedniej edycji

Prawdziwe historie

Zobacz przemiany kobiet, które zrobiły ze mną formę.

Alicja osiągnęła taki efekt po 3 miesiącach z naszym planem treningowym na pośladki.

Angelika zbudowała pośladki ćwicząc z planem treningowym na pośladki w domu. — Angelika zbudowała piękne pośladki, ćwicząc z planem treningowym na pośladki w domu.

Agata zbudowała pośladki z naszymi treningami.

Kinga zbudowała takie kształty w 4 miesiące.

Klaudia zbudowała pośladki i wymodelowała sylwetkę.

Ola zrzuciła 17 kilogramów, korzystając z naszej diety i planu treningowego.

Weronika poprawiła sylwetkę, trenując w domu.

Magdalena zobaczyła efekty już po 3 miesiącach treningów.

Ola wróciła do formy w 6 miesięcy po ciąży.

Anna zbudowała sylwetkę i przybrała 8 kg.

Karolina brała udział w naszym wyzwaniu „Forma w 90 dni”.

Kamila jako mama dwójki dzieci schudła 17,5 kg.

Zdjęcia pochodzą z poprzedniej edycji Booty Pump. Indywidualne efekty mogą się różnić.

Zobacz program w środku

Jak wyglądają treningi na naszej platformie?

Zajrzyj do treningu i zobacz, jak ćwiczysz krok po kroku.

Wszystko w jednym miejscu

Otwierasz platformę i wiesz, co robić.

Plan, ćwiczenia i Twój postęp są zawsze pod ręką, na telefonie lub komputerze.

01 / Wybierz trening02 / Ćwicz z planem03 / Zapisz postęp

Widok treningu na platformie Deep Breath

Jesteśmy z Tobą

Będziesz potrzebowała pomocy?

Trenując z naszymi programami możesz liczyć na wsparcie. Odpowiadamy na każdą wiadomość i staramy się edukować na każdym kroku.

Agata i ekipa Deep Breath

Sprawdzone przez klientki

Opinie o poprzedniej edycji.

5,0

„Niby człowiek zna ćwiczenia , niby wie co robić ale po tych treningach widać efekty. Ćwiczenia są idealnie dobrane . Wszystko fajnie pokazane Polecam”
Natalia · zweryfikowana opinia

„Uwielbiam treningi z Tobą! Drugi raz po nie sięgam po przerwie bo kiedyś najlepiej mi się ćwiczyło z Twoimi ebookami i widziałam efekty.. a teraz dodatkowo cały trening w formie filmu na YouTube wymiata !!! Idealny pod moje gusta”
Kinga · zweryfikowana opinia

„Bardzo lubię te treningi, super, że są przerwy, można nadążyć, nawet jak się ma gorszą kondycję, polecam!”
Katarzyna · zweryfikowana opinia

Zobacz wszystkie opinie

Twój pierwszy krok

Zaczynamy razem?

Wybierz poziom i zrób pierwszy trening w domu.

Warto wiedzieć

Najczęściej zadawane pytania.

Co dokładnie otrzymam?

Program treningowy dostępny na platformie Deep Breath. To nowa edycja w aplikacji, a nie ebook PDF.

Który poziom wybrać?

Jeśli zaczynasz lub wracasz do treningu, wybierz poziom początkujący. Jeśli masz już doświadczenie, wybierz poziom średniozaawansowany.

Ile razy w tygodniu ćwiczę?

Program zakłada 3 treningi w tygodniu. Dni ćwiczeń możesz dopasować do swojego tygodnia.

Jaki sprzęt będzie potrzebny?

Do poziomu początkującego przydadzą się gumy Mini Band i Power Band. Na poziomie średniozaawansowanym potrzebny będzie również kettlebell. Mata zwiększy komfort treningu.

Czy mogę ćwiczyć na telefonie?

Tak. Z programu korzystasz na platformie Deep Breath na telefonie lub komputerze.