Deep Breath

Ebook - Forma Dla Zapracowanych

119,00 zł 119.00
ilość szt.
zapytaj o produkt
  • Natychmiastowa wysyłka (kilka minut) Natychmiastowa wysyłka (kilka minut)
  • Produkt elektroniczny Produkt elektroniczny
  • Sprawdzone efekty Sprawdzone efekty
  • Dostęp na stałe Dostęp na stałe

Opis

Opinie

FAQ

Zrób formę w domu!

Cześć, tu Agata i Patryk! Stworzyliśmy ten plan treningowy, żeby pomóc Ci zrobić formę, mimo że brakuje Ci czasu. Czy kiedykolwiek czujesz, że 24 godziny w dniu to za mało na wszystko, co chcesz zrobić? W ebooku znajdziesz 20 treningów, a każdy z nich zrobisz w 15-17 minut! Dzięki temu możesz być w formie, nawet jeśli nie masz czasu na treningi.

Ebook "Forma Dla Zapracowanych" to zupełnie nowy i inny plan treningowy. Dlaczego ten ebook?

  • 20 treningów (10 na całe ciało, 5 na brzuch, 5 na nogi), które sprawdzą się idealnie dla początkujących i średniozaawansowanych. Są krótkie, ale intensywne. Są jak espresso – małe, ale z dużą dawką energii
  • Ma 3 poziomy treningowe, co pomoże Ci dopasować ebooka pod siebie i łatwo progresować
  • Zawiera filmy z naszym treningiem "live", dzięki czemu możesz ćwiczyć z nami w czasie rzeczywistym
  • Posiada dokładny instruktaż treningów, dzięki czemu wszystko będzie dla Ciebie jasne
  • Ma wskazówki treningowe i dietetyczne
  • Zawiera dokładny opis wykonywania każdego ćwiczenia
  • Treningi w nim zapewniają efektywne spalanie kalorii i wzmacniają całe ciało w czasie krótszym niż przerwa na lunch. Idealne dla każdego, kto chce się ruszać, ale nie ma czasu na godzinne wizyty na siłowni

Trenując z naszym ebookiem, brak czasu nie jest już wymówką! Możesz mieć dobrą formę i trenować nawet 15 minut dziennie.

Kupuję trening

Co znajdziesz w środku

Nasz program treningowy składa się z:

  • 3 poziomów trudności (idealny dla początkujących)
  • Treningów na okres kilku/kilkunastu miesięcy
  • Filmów live do każdego trenigu - możesz ćwiczyć z nami na żywo!
  • Dobrej rozgrzewki

W ebooku znajdziesz:

  • Przejrzysty spis treści, z którego jednym kliknięciem przejdziesz do swoich ćwiczeń
  • Porady odnośnie treningu i jego przygotowania
  • Przejrzyste rozpiski treningowe 
  • Wszystkie potrzebne informacje, które są Ci potrzebne do osiągnięcia formy i zdrowego trybu życia

Brak czasu to nie wymówka!

Marzysz o trenerze personalnym, który prowadzi Cię przez cały trening, krok po kroku, w Twoim własnym domu? To właśnie my! Wystarczy, że odpalisz nasz trening na swoim urządzeniu, przygotujesz gumy oporowe, znajdziesz trochę miejsca i... jesteś gotowy/a do wspólnej akcji!

Skoncentrowaliśmy się na treningach, które naprawdę angażują mięśnie. Nie są to zwykłe ćwiczenia kardio, ale intensywna praca, która przynosi efekty w postaci silniejszego ciała i zbudowanych mięśni.

Pomyśl o tym, co zazwyczaj robisz w ciągu 15 minut. Przeglądanie mediów społecznościowych? Pijąc kolejną kawę? A co jeśli zamienisz ten czas na szybki trening? Zaskakujące jest, jak wiele możesz osiągnąć w tak krótkim czasie. Krótkie treningi to nie tylko oszczędność czasu, ale również efektywny sposób na przyspieszenie bicia serca, pobudzenie mięśni i rozpoczęcie dnia z energią, o której nie śnisz.

Metamorfozy z naszymi ebookami

Kupuję trening

Co mówią nasi klienci?

         
“Nowy e-book Forma w domu dla kobiet 2023 to petarda. Mega przyjemnie się ćwiczy poprzez łączenie się bezpośrednio z e-booka na youtube gdzie jest odliczany czas do następnej serii. Jest to duże ułatwienie i trening jest przyjemniejszy :)” - Justyna
         
“Fajne treningi, mam już trochę doświadczenia na siłowni ale połączenie tych ćwiczeń nigdy nie robiłem. Jest czucie mięśni, polecam ” - Zyszek_W
         
“Świetny eBook. Ćwiczenia są urozmaicone i przyjemne. Całość jest wykonana na wysokim poziomie z dostępem do filmików instruktażowych, gdzie Agata pokazuje jak wykonywać dane ćwiczenia. Treningi dają popalić i o to chodzi! Gorąco polecam” - Kasia
         
“Dostawa produktu była natychmiastowa, zaraz po wpłacie na konto dostałem e-booka na mejla! Zdecydowanie polecam każdemu kto chce zacząć zdrowo oraz profesjonalnie ćwiczyć!” - Kubarumi

Co osiągniesz z naszym ebookiem?

Zgromadziliśmy już ponad 70 tysięcy zadowolonych klientów. Skoro udało się tak wielu osobom, to dlaczego Tobie ma nie wyjść! Jeśli będziesz podążać według naszego planu treningowego, to:

  • Zobaczysz pierwsze efekty już po 4 tygodniach ćwiczeń
  • Nauczysz się, na czym polega trening siłowy, jak robić progres i jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia
  • Skończysz z wymówkami! Teraz możesz zrobić trening nawet w 15 minut. Co stoi na przeszkodzie?
  • Zrobisz formę marzeń i wreszcie zrealizujesz swój cel
  • Trening stanie się dla Ciebie prosty - z ebookiem możesz ćwiczyć w domu, podróży oraz na siłowni

Możesz wygrać aż 5000 zł

Robiąc przemianę z ebookiem, możesz wziąć udział w konkursie na najlepszą metamorfozę.
Pierwsze 3 miejsca wygrywają duże nagrody.

II miejsce
  • Otrzymujesz 2000 zł
  • Dostajesz bon na 200 zł do wykorzystania w sklepie
I miejsce
  • Otrzymujesz 5000 zł
  • Dostajesz bon na 500 zł do wykorzystania w sklepie
III miejsce
  • Otrzymujesz 1000 zł
  • Dostajesz bon na 100 zł do wykorzystania w sklepie
Informacje  
Data trwania konkursu
Konkurs trwa od 8 lipca do 8 stycznia 2025.
Jak dołączyć do konkursu?
1. Wybierz swój plan treningowy lub dietę 2.Trzymaj się diety i trenuj z ebookiem. 3. Wyślij zdjęcie przed i po na maila: kontakt@deepbreath.pl
Regulamin konkursu
Sprawdź regulamin konkursu tutaj

Masz jakieś pytania?

FAQ

  • Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?

    Ebook jest idealny dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie bój się. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to na pewno sobie poradzisz z ćwiczeniami, które się w nim znajdują.

  • Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?

    Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty.

  • Ile trwa trening?

    Treningi mogą zająć Ci 15 minut. Możesz jednak je wydłużyć wedle instrukcji zawartej w ebooku.

  • Mam inne ebooki - jak mogę je połączyć z tym ebookiem?

    Możesz wplatać ten trening pomiędzy treningi z innymi ebookami, wykonywać go wtedy, kiedy nie masz czasu na dłuższe treningi lub okresowo zmieniać ebooki i treningi w nich zawarte.

  • W jakiej formie otrzymam ebooka?

    Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooki otrzymasz w parę minut po zakupie na maila (szukaj maila z tytułem "[Imię], Twój ebook na Ciebie czeka".

  • W ile od zakupu otrzymam ebooki?

    Ebook powinien pojawić się na Twoim mailu w 1-3 minuty po zakupie (jeśli nie widzisz, to szukaj maila z frazą "Twój ebook na Ciebie czeka" lub "Twoje ebooki na Ciebie czekają") oraz ebooki treningowe będą dostępne dla zarejestrowanych do pobrania w panelu klienta. Jeśli nie widzisz nigdzie ebooków, to skontaktuj się z nami na kontakt@deepbreath.pl lub sprawdź folder spam!

  • Ile razy w tygodniu będę ćwiczyć z ebookiem?

    W ebooku Forma Dla Zapracowanych polecamy ćwiczyć 4/5 razy w tygodniu. Możesz ćwiczyć nawet po 15 minut dziennie, brak czasu nie jest wymówką!

Sklep internetowy Shoper Premium