Dieta Deep Breath - Ebook

Korzystasz z rozpiski lub wybierasz posiłki. Pyszne i proste dania.

Przejdź do pełnego opisu

149,00 zł

1232 osoby kupiły ten produkt

Wybierz wariant produktu:

Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

Pakiet

Wybierz

Dieta + wszystkie kaloryczności

Dieta

Kaloryczność

Wybierz

1600 kcal

1700 kcal

1800 kcal

1900 kcal

2000 kcal

2200 kcal

2400 kcal

2600 kcal

2800 kcal

3000 kcal

Wszystkie kaloryczności

Czas wysyłki: 24 godziny

5-letnia gwarancja

30 dni na zwrot

Opis

Deep Breath: dieta

Jedz zdrowo, smacznie
i prosto - bez spędzania godzin w kuchni

Dieta Deep Breath - ebook PDF z przepisami i jadłospisem

Wiesz dokładnie, co jeść

Dostajesz gotowy system jedzenia: przepisy, jadłospis, kaloryczność, makro i instrukcję korzystania z diety. Nie musisz codziennie wymyślać posiłków ani liczyć wszystkiego od zera.

Jesz tak, jak Ci wygodnie

Możesz korzystać z gotowego 16-dniowego jadłospisu albo wybierać posiłki po swojemu. Ebook zapewnia Ci wybór i nie zamyka Cię w sztywnym planie.

Gotujesz prosto, ale pysznie

W ebooku znajdziesz 64 pełnowartościowe przepisy ze zdjęciami, makro i pomocniczym materiałem w formie wideo. Dzięki temu łatwiej przygotować posiłek nawet wtedy, gdy nie czujesz się pewnie w kuchni.

Dieta Deep Breath

Dieta dla osób, które chcą jeść zdrowo, smacznie i nie rezygnować z normalnego życia

Przepisy i instrukcje w diecie Deep Breath

Dlaczego ta dieta jest łatwiejsza?

Z naszą dietą nie czujesz, że jesteś "na diecie"

Dieta Deep Breath została przygotowana tak, żeby pomóc Ci jeść lepiej bez chaosu, bez nudy i bez ciągłego zastanawiania się, co przygotować. Możesz trzymać się gotowego jadłospisu albo korzystać z przepisów elastycznie.

Wybór posiłków

Nie musisz jeść dokładnie tego samego w konkretnym dniu. Możesz wybierać przepisy i wymieniać posiłki zgodnie z zasadami opisanymi w ebooku.

Gotowy jadłospis

Jeśli nie chcesz planować, korzystasz z 16-dniowej rozpiski i od razu wiesz, co przygotować na śniadanie, obiad, kolację i słodki posiłek.

Kalorie i makro

Przepisy zawierają kaloryczność oraz makroskładniki, więc łatwiej trzymać cel bez samodzielnego liczenia każdego składnika.

Proste składniki

Przepisy są przygotowane tak, żeby dało się je zrobić w domu, bez szukania trudno dostępnych produktów i bez spędzania całego dnia w kuchni.

Co dostajesz?

Gotowy ebook, który pomaga ogarnąć jedzenie na co dzień

Dieta Deep Breath to nie tylko lista przepisów. To kompletny materiał, który pokazuje, jak korzystać z diety, jak wymieniać posiłki, jak dobierać kaloryczność i jak jeść zgodnie ze swoim celem.

64pełnowartościowe przepisy na śniadania, obiady, kolacje i słodkie posiłki

16dni gotowego jadłospisu, jeśli nie chce Ci się wybierać posiłków

10kaloryczności do wyboru, od 1600 do 3000 kcal

PDFdożywotni dostęp do ebooka, do którego możesz wracać kiedy potrzebujesz

Jak działa dieta?

Wybierasz kaloryczność i korzystasz tak, jak jest Ci najwygodniej

Możesz potraktować dietę jako gotowy jadłospis albo jako bazę przepisów, z której wybierasz posiłki pod swój dzień. Dzięki temu łatwiej utrzymać regularność bez poczucia, że wszystko musi być idealne.

Wybór kaloryczności w diecie Deep Breath

Dobierasz kaloryczność

Wybierasz wariant dopasowany do swojego celu: redukcji, utrzymania masy, zdrowego odżywiania albo pracy nad sylwetką.

Wymieniasz posiłki

Nie musisz trzymać się sztywno jednego dnia z jadłospisu. Możesz wybierać przepisy i zamieniać je zgodnie z instrukcją w ebooku.

Gotujesz z podpowiedzią

Zdjęcia, opis przygotowania i pomocniczy materiał wideo sprawiają, że łatwiej odtworzyć posiłek i szybciej wejść w rytm gotowania.

Efekty z dietą Deep Breath

Dołącz do #EkipaDB

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czy Dieta Deep Breath jest dla mnie, jeśli nie lubię sztywnych jadłospisów?

Tak. Możesz korzystać z gotowego jadłospisu albo wybierać posiłki po swojemu. Dzięki temu dieta jest wygodniejsza i łatwiejsza do utrzymania na co dzień.

Co dokładnie dostaję w diecie?

Otrzymujesz ebook PDF z przepisami, jadłospisem, instrukcją korzystania z diety, kalorycznością, makro oraz materiałami pomocniczymi do przygotowania posiłków.

Ile przepisów znajduje się w środku?

W diecie znajdziesz 64 pełnowartościowe przepisy oraz gotowy 16-dniowy jadłospis, z którego możesz korzystać od razu po zakupie.

Jaką kaloryczność mogę wybrać?

Dostępne są kaloryczności od 1600 do 3000 kcal. Możesz wybrać jedną kaloryczność albo wariant z dostępem do wszystkich kaloryczności, jeśli chcesz mieć większą elastyczność.

Czy przy przepisach są kalorie i makro?

Tak. Przy przepisach znajdziesz informacje o kaloryczności oraz makroskładnikach, czyli białku, tłuszczach i węglowodanach.

Czy dam radę, jeśli nie umiem dobrze gotować?

Tak. Przepisy są proste, domowe i opisane tak, żeby łatwo było je odtworzyć. Do każdego przepisu dostajesz też pomocnicze wideo z przygotowaniem posiłku.

Czy mogę zamieniać składniki?

Tak. W ebooku znajdziesz zamienniki produktów, z których możesz skorzystać, jeśli dany składnik Ci nie odpowiada albo chcesz dopasować posiłek do siebie.

Czy dieta jest tylko na odchudzanie?

Nie. Efekt zależy od dobranej kaloryczności i celu. Dieta może wspierać redukcję, utrzymanie masy, zdrowsze odżywianie albo pracę nad sylwetką.

W jakiej formie otrzymam dietę?

Produkt otrzymasz w formie ebooka PDF. Po zakupie możesz pobrać materiały i wracać do nich wtedy, kiedy potrzebujesz. Linki do materiałów wideo pełnią funkcję pomocniczą.

Połącz z treningiem

Chcesz działać kompleksowo? Dodaj trening do diety

Dieta pomaga ogarnąć jedzenie, a trening wzmacnia i kształtuje ciało. Połączenie tych dwóch elementów daje Ci konkretny system działania i ułatwia utrzymanie regularności.