Dominika schudła 7 kg, ćwicząc w domu.
Dieta Deep Breath - Ebook
Korzystasz z rozpiski lub wybierasz posiłki. Pyszne i proste dania.
141,90 zł
141,90 zł
-0%
Cena
141,90 zł
bez VAT
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
99,33 zł
149,00 zł
149,00 zł
-0%
Cena
149,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
104,30 zł
+43%
1251 osób kupiło ten produkt
Wybierz wariant produktu:
Poszczególne warianty mogą różnić się ceną
30 dni na zwrot dla produktów fizycznych
5-letnia gwarancja
Opis
Opis
Jedz zdrowo, smacznie
i po swojemu
Wiesz dokładnie, co jeść
Dostajesz gotowy system jedzenia: przepisy, jadłospis, kaloryczność, makro i instrukcję korzystania z diety. Nie musisz codziennie wymyślać posiłków ani liczyć wszystkiego od zera.
Jesz tak, jak Ci wygodnie
Możesz korzystać z gotowego 16-dniowego jadłospisu albo wybierać posiłki po swojemu. Ebook zapewnia Ci wybór i nie zamyka Cię w sztywnym planie.
Gotujesz prosto, ale pysznie
W ebooku znajdziesz 64 pełnowartościowe przepisy ze zdjęciami, makro i pomocniczym materiałem w formie wideo. Dzięki temu łatwiej przygotować posiłek nawet wtedy, gdy nie czujesz się pewnie w kuchni.
Dieta dla osób, które chcą jeść zdrowo, smacznie i nadal cieszyć się normalnym jedzeniem
Z naszą dietą nie czujesz, że jesteś "na diecie"
Dieta Deep Breath została przygotowana tak, żeby pomóc Ci jeść lepiej, bez nudy i bez ciągłego zastanawiania się, co przygotować. Możesz trzymać się gotowego jadłospisu albo korzystać z przepisów elastycznie.
Wybór posiłków
Nie musisz jeść dokładnie tego samego w konkretnym dniu. Możesz wybierać przepisy i wymieniać posiłki zgodnie z zasadami opisanymi w ebooku.
Gotowy jadłospis
Jeśli nie chcesz planować, korzystasz z 16-dniowej rozpiski i od razu wiesz, co przygotować na śniadanie, obiad, kolację i słodki posiłek.
Kalorie i makro
Przepisy zawierają kaloryczność oraz makroskładniki, więc łatwiej trzymać cel bez samodzielnego liczenia każdego składnika.
Proste składniki
Przepisy są przygotowane tak, żeby dało się je zrobić w domu, bez szukania trudno dostępnych produktów i bez spędzania całego dnia w kuchni.
Gotowy ebook, który pomaga ogarnąć jedzenie na co dzień
Dieta Deep Breath to nie tylko lista przepisów. To kompletny materiał, który pokazuje, jak korzystać z diety, jak wymieniać posiłki, jak dobierać kaloryczność i jak jeść zgodnie ze swoim celem.
64pełnowartościowe przepisy na śniadania, obiady, kolacje i słodkie posiłki
16dni gotowego jadłospisu, jeśli nie chce Ci się wybierać posiłków
10kaloryczności do wyboru, od 1600 do 3000 kcal
PDFdożywotni dostęp do ebooka, do którego możesz wracać kiedy potrzebujesz
Wybierasz kaloryczność i korzystasz tak, jak jest Ci najwygodniej
Możesz potraktować dietę jako gotowy jadłospis albo jako bazę przepisów, z której wybierasz posiłki pod swój dzień. Dzięki temu łatwiej utrzymać regularność bez poczucia, że wszystko musi być idealne.
Dobierasz kaloryczność
Wybierasz wariant dopasowany do swojego celu: redukcji, utrzymania masy, zdrowego odżywiania albo pracy nad sylwetką.
Wymieniasz posiłki
Nie musisz trzymać się sztywno jednego dnia z jadłospisu. Możesz wybierać przepisy i zamieniać je zgodnie z instrukcją w ebooku.
Gotujesz z podpowiedzią
Zdjęcia, opis przygotowania i pomocniczy materiał wideo sprawiają, że łatwiej odtworzyć posiłek i szybciej wejść w rytm gotowania.
Dołącz do #EkipaDB
Najczęściej zadawane pytania
Czy Dieta Deep Breath jest dla mnie, jeśli nie lubię sztywnych jadłospisów?
Tak. Możesz korzystać z gotowego jadłospisu albo wybierać posiłki po swojemu. Dzięki temu dieta jest wygodniejsza i łatwiejsza do utrzymania na co dzień.
Co dokładnie dostaję w diecie?
Otrzymujesz ebook PDF z przepisami, jadłospisem, instrukcją korzystania z diety, kalorycznością, makro oraz materiałami pomocniczymi do przygotowania posiłków.
Ile przepisów znajduje się w środku?
W diecie znajdziesz 64 pełnowartościowe przepisy oraz gotowy 16-dniowy jadłospis, z którego możesz korzystać od razu po zakupie.
Jaką kaloryczność mogę wybrać?
Dostępne są kaloryczności od 1600 do 3000 kcal. Możesz wybrać jedną kaloryczność albo wariant z dostępem do wszystkich kaloryczności, jeśli chcesz mieć większą elastyczność.
Czy przy przepisach są kalorie i makro?
Tak. Przy przepisach znajdziesz informacje o kaloryczności oraz makroskładnikach, czyli białku, tłuszczach i węglowodanach.
Czy dam radę, jeśli nie umiem dobrze gotować?
Tak. Przepisy są proste, domowe i opisane tak, żeby łatwo było je odtworzyć. Do każdego przepisu dostajesz też pomocnicze wideo z przygotowaniem posiłku.
Czy mogę zamieniać składniki?
Tak. W ebooku znajdziesz zamienniki produktów, z których możesz skorzystać, jeśli dany składnik Ci nie odpowiada albo chcesz dopasować posiłek do siebie.
Czy dieta jest tylko na odchudzanie?
Nie. Efekt zależy od dobranej kaloryczności i celu. Dieta może wspierać redukcję, utrzymanie masy, zdrowsze odżywianie albo pracę nad sylwetką.
W jakiej formie otrzymam dietę?
Produkt otrzymasz w formie ebooka PDF. Po zakupie możesz pobrać materiały i wracać do nich wtedy, kiedy potrzebujesz. Linki do materiałów wideo pełnią funkcję pomocniczą.
Chcesz działać kompleksowo? Dodaj trening do diety
Dieta pomaga ogarnąć jedzenie, a trening wzmacnia i kształtuje ciało. Połączenie tych dwóch elementów daje Ci konkretny system działania i ułatwia utrzymanie regularności.
Zestaw Dieta + Trening
Najprostszy wybór, jeśli chcesz mieć od razu gotową dietę i plan treningowy. Jeden zestaw, jeden kierunek działania.
Zobacz zestaw Dieta + Trening
Gumy oporowe
Przydają się w wielu planach domowych. Pomagają mocniej zaangażować mięśnie i trenować skuteczniej bez wychodzenia z domu.
Zobacz gumy oporowe
Miękkie kettlebells
Pomagają zwiększyć intensywność treningu i progresować w domu, szczególnie przy mocniejszych planach.
Zobacz miękkie kettlebells
Mata treningowa
Wygodna baza do treningu, rozgrzewki, ćwiczeń na podłodze i rozciągania po aktywności.
Zobacz maty treningowe
Rollery i piłki
Pomagają zadbać o regenerację, rozluźnienie mięśni i większy komfort po treningach.
Zobacz rollery i piłkiZobacz również
-
Cena promocyjna 195,92 złPlan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena 149,00 złPakiet:Dieta + wszystkie kaloryczności DietaKaloryczność:1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal Wszystkie kaloryczności
-
Cena promocyjna 198,99 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 119,00 zł
Bestsellery
-
Cena 149,00 złPakiet:Dieta + wszystkie kaloryczności DietaKaloryczność:1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal Wszystkie kaloryczności
-
Cena promocyjna 195,92 złCena regularna: 248,00 zł-21%Plan treningowy:Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyznDieta:Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla ZapracowanychKaloryczność:Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal
-
Cena 199,00 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
-
Cena 199,00 złRozmiar maty:XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)
-
Cena promocyjna 198,99 złCena regularna: 297,00 zł-33%Poziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany
-
Cena promocyjna 353,34 złCena regularna: 453,00 zł-22%
-
Cena 149,00 zł
-
Cena promocyjna 353,34 złCena regularna: 453,00 zł-22%
-
Cena 149,00 zł
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 89,00 złWaga kettlebell:4 kg 6 kg 8 kg 10 kg
-
Cena 496,00 zł
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 złPoziom ebooka:Początkujący Średniozaawansowany Początkujący + Średniozaawansowany
-
Cena 99,00 zł
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
