Zestaw na start - Forma W Domu Dla Mężczyzn

Ebook + 2 rodzaje gum potrzebne do treningów z programem.

Przejdź do pełnego opisu

337,45 zł

397,00 zł

-15%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 297,75 zł

+13%

433 osoby kupiły ten produkt

Wybierz wariant produktu:

Poszczególne warianty mogą różnić się ceną

Gumy Mini Band

Wybierz

Deep Ocean Mini Band

Urban Fire Mini Band

Black Moon Mini Band

Gumy Power Band

Wybierz

Deep Ocean Power Band

Urban Fire Power Band

Black Moon Power Band

Czas wysyłki: 24 godziny

30 dni na zwrot dla produktów fizycznych

5-letnia gwarancja

Forma Na Siłowni Dla Mężczyzn - Ebook

Cena 99,00 zł
-21% Bestseller

Zestaw ebooków Dieta + Trening

Cena regularna:
248,00 zł

Cena promocyjna 195,92 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 166,16 zł

Plan treningowy:

Program Na Spalanie Program Forma z hantlami Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyzn

Dieta:

Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla Zapracowanych

Kaloryczność:

Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal

Zobacz produkt
Bestseller

Mata do ćwiczeń i jogi - Black XL

Cena 199,00 zł

Rozmiar maty:

XL (szerokość 77 cm) Standardowy (szerokość 68 cm)

Zobacz produkt
-22%

Zestaw gum Urban Fire - Mini Band, Hip Band i Power Band

Cena regularna:
453,00 zł

Cena promocyjna 353,34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 303,51 zł
Butelka ze stali nierdzewnej - Black

Cena 99,00 zł
Bestseller

Dieta Deep Breath - Dla Zapracowanych - Ebook

Cena 149,00 zł

Pakiet:

Dieta + wszystkie kaloryczności Dieta

Kaloryczność:

1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal Wszystkie kaloryczności

Zobacz produkt

Forma Na Siłowni Dla Mężczyzn - Ebook

Cena 99,00 zł
-21% Bestseller

Zestaw ebooków Dieta + Trening

Cena regularna:
248,00 zł

Cena promocyjna 195,92 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 166,16 zł

Plan treningowy:

Program Na Spalanie Program Forma z hantlami Perfect Body Początkujący Perfect Body Średniozaawansowany Booty Pump Początkujący Booty Pump Średniozaawansowany Slim ABS Forma na siłowni dla kobiet Forma dla zapracowanych Forma w domu dla mężczyzn Forma na siłowni dla mężczyzn

Dieta:

Dieta Deep Breath Standard Dieta Deep Breath Dla Zapracowanych

Kaloryczność:

Wszystkie kaloryczności 1600 kcal 1700 kcal 1800 kcal 1900 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2400 kcal 2600 kcal 2800 kcal 3000 kcal

Zobacz produkt

Opis

Deep Breath: trenuj w domu

Zbuduj silną, umięśnioną
sylwetkę bez siłowni

Ebook Perfect Body - treningi całego ciała w domu

Masz gotowy plan i potrzebne gumy

W zestawie otrzymujesz ebook z 14 planami treningowymi oraz gumy Mini Band i Power Band, które wykorzystujesz podczas ćwiczeń.

Stale progresujesz

W ebooku znajdziesz 4 poziomy trudności, a na każdym z nich czekają na Ciebie 3 lub 4 treningi. Przechodząc dalej, stopniowo zwiększasz wymagania i rozwijasz swoją formę.

Trenujesz całe ciało z gumami

Pracujesz nad klatką piersiową, plecami, barkami, ramionami, nogami i brzuchem. Gumy oporowe pomagają zwiększyć intensywność ćwiczeń i skutecznie trenować w domu.

Forma w Domu Dla Mężczyzn

Program dla mężczyzn, którzy chcą budować siłę, mięśnie i widoczny progres

Ebook Perfect Body na tablecie i telefonie

Gumy do ćwiczeń potrzebne do treningów Perfect Body

Miękkie kettlebells do treningów średniozaawansowanych

Co dostajesz?

Gotowy plan, dzięki któremu wiesz, co robić podczas każdego treningu w domu

Z ebookiem nie musisz samodzielnie układać ćwiczeń ani zastanawiać się, jak trenować z gumami. Otrzymujesz jasno rozpisany program, który prowadzi Cię przez kolejne etapy i pomaga regularnie rozwijać siłę, technikę oraz sylwetkę.

4poziomy trudności

14gotowych planów treningowych

16-18tygodni treningów i regularnego progresu

3-4treningi tygodniowo, zależnie od etapu programu

Jak działa plan?

Masz wszystko, czego potrzebujesz, żeby skutecznie trenować

Ebook Forma w Domu prowadzi Cię krok po kroku: od rozpiski treningów, przez opisy ćwiczeń, aż po rozgrzewkę, rozciąganie i materiały pomocnicze, które ułatwiają zrozumienie treningu.

Rozpiska + opisy ćwiczeń

Dokładnie wiesz, jaki trening wykonać, ile zrobić serii i powtórzeń oraz jak poprawnie wykonać każde ćwiczenie.

Materiały pomocnicze

W ebooku znajdziesz odnośniki do poglądowych materiałów, które pomagają lepiej zrozumieć technikę ćwiczeń i wykonywać trening bardziej świadomie.

Rozgrzewka i rozciąganie

W ebooku znajdziesz gotowe przygotowanie do treningu oraz rozciąganie, dzięki czemu możesz zadbać o ciało przed wysiłkiem i po jego zakończeniu.

Efekty klientek

Metamorfozy kobiet, które nam zaufały

Zobacz przemiany osób, które ćwiczyły z nami całe ciało.

Klaudia schudła 34 kg po ciąży.

Alicja schudła 12 kg.

Zuzanna zrobiła formę w domu.

Natalia schudła 16 kg po dwóch ciążach.

Karolina schudła 13 kg.

Zuzia zrzuciła 18 kilogramów. Trenowała z ebookiem na pośladki i całe ciało.

Zuzia zrzuciła 18 kilogramów. Ćwiczyła z ebookiem na pośladki i całe ciało.

Klaudia schudła 11 kg w niecałe 3 miesiące.

Klaudia osiągnęła takie efekty już po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń z nami.

Sara zauważyła pierwsze efekty już po miesiącu treningów.

Kamila jako mama dwójki dzieci schudła 17,5 kg.

Dominika schudła 7 kg, ćwicząc w domu.

Julia zbudowała mięśnie dzięki naszym treningom.

Anna zrobiła formę w domu.

Małgosia zaczynała z wagą 80 kg. Dzięki treningom i naszej diecie osiągnęła wagę 57 kg.

Andzia schudła 19 kg.

Dobierz sprzęt

Zadbaj o komfort treningu i wykorzystaj pełne możliwości planu

Zestaw najlepiej działa wtedy, gdy masz sprzęt dopasowany do poziomu. Dzięki temu łatwiej poczuć pracę mięśni, zwiększać intensywność i robić progres w domu.