Ebook - Forma W Domu Dla Mężczyzn

Ebook - Forma W Domu Dla Mężczyzn

Nie masz czasu chodzić na siłownię? A może po prostu wolisz treningi w domowym zaciszu?

Ebook - Forma w domu dla mężczyzn powstał z myślą o tych, którzy chcą trenować w domowych warunkach, a ich głównym celem jest zbudowanie estetycznej i muskularnej sylwetki. Plany treningowe zostały stworzone w taki sposób, aby zapewnić efekty jak najszybciej nie tracąc czasu na wykonywanie ćwiczeń, które nie przynoszą rezultatów.

Aby spalić tkankę tłuszczową, odsłonić mięśnie brzucha, zbudować silną i estetyczną sylwetkę trzeba ćwiczyć całe ciało. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach.

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Jak wiadomo aby mieć najlepsze efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie sylwetki będzie bardzo łatwe i przyjemne!

Dlaczego ten ebook?

• Pomoże Ci spalić zbędną tkankę tłuszczową.
• Z naszymi treningami zbudujesz silne i umięśnione ciało.
• Odsłonisz mięśnie brzucha, na którym pojawi się sześciopak.
• Już po pierwszych tygodniach zobaczysz zadowalające efekty.
• Wzmocnisz całe ciało, dzięki czemu będziesz miał więcej siły i energii w codziennych czynnościach. 

Co znajdziesz w środku?

• Program 4 poziomów treningowych. Zaczynając od poziomu dla osoby początkującej kończąc na poziomie średnio-zaawansowanym.
• Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 15 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.
• Najlepsze i najefektywniejsze ćwiczenia.
• Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu.
• Wskazówki treningowe.
• Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ

• Jestem osobą początkującą i nie umiem się podciągać czy ten ebook jest dla mnie?
  Tak, nasz ebook został zbudowany, tak aby każdy mógł z niego skorzystać nawet jeśli dopiero zaczynasz. Wykonując treningi z ebooka na pewno nauczysz się podciągać.
• Czy ebook sprawdzi się dla osoby, która ma już doświadczenie w treningach?
  Jeśli uważasz, że jesteś doświadczony i szukasz pomysłu na treningi w domu, to zdecydowanie znajdziesz tu treningi, z których będziesz zadowolony. Poziomy treningów zostały tak ułożone, że każdy dostanie porządny wycisk.
• Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?
  Większość ćwiczeń nie wymaga sprzętu jednak będą potrzebne gumy power band, mini band oraz drążek do podciągania.

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie.