Ebook - Forma W Domu Dla Mężczyzn

NIE MASZ CZASU CHODZIĆ NA SIŁOWNIE? A MOŻE PO PROSTU WOLISZ TRENINGI W DOMOWYM ZACISZU? 

Ebook - Forma w domu dla mężczyzn powstał z myślą o tych, którzy chcą trenować w domowych warunkach, a ich głównym celem jest zbudowanie estetycznej i muskularnej sylwetki. Plany treningowe zostały stworzone w taki sposób, aby zapewnić efekty jak najszybciej nie tracąc czasu na wykonywanie ćwiczeń, które nie przynoszą rezultatów.

Aby spalić tkankę tłuszczową, odsłonić mięśnie brzucha, zbudować silną i estetyczną sylwetkę trzeba ćwiczyć całe ciało. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach..

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Jak wiadomo aby mieć najlepsze efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie sylwetki będzie bardzo łatwe i przyjemne!

 
Dlaczego ten ebook?

1. Pomoże Ci spalić zbędną tkankę tłuszczową.

2. Z naszymi treningami zbudujesz silne i umięśnione ciało.

3. Odsłonisz mięśnie brzucha, na którym pojawi się sześciopak. 

4. Już po pierwszych tygodniach zobaczysz zadowalające efekty.

5. Wzmocnisz całe ciało, dzięki czemu będziesz miał więcej siły i energii w codziennych czynnościach. 

Co znajduje się w środku?

1. Program 4 poziomów treningowych. Zaczynając od poziomu dla osoby początkującej kończąc na poziomie średnio-zaawansowanym. 

2. Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 15 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.

3. Ciekawe i efektywne ćwiczenia.

4. Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu. Wskazówki treningowe.

5. Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ - Czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Jestem osobą początkującą i nie umiem się podciągać czy ten ebook jest dla mnie?

Tak, nasz ebook został zbudowany, tak aby każdy mógł z niego skorzystać nawet jeśli dopiero zaczynasz. Wykonując treningi z ebooka na pewno nauczysz się podciągać.

Czy ebook sprawdzi się dla osoby, która ma już doświadczenie w treningach?

Jeśli uważasz, że jesteś doświadczony i szukasz pomysłu na treningi w domu, to zdecydowanie znajdziesz tu treningi, z których będziesz zadowolony. Poziomy treningów zostały tak ułożone, że każdy dostanie porządny wycisk.

Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?

Większość ćwiczeń nie wymaga sprzętu jednak będą potrzebne gumy power band, mini band oraz drążek do podciągania.

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie