Skuteczny program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości
Ebook „Płaski brzuch” to skuteczne plany treningowe, filmy instruktażowe z prawidłową techniką oraz wskazówkami treningowymi, dzięki którym pozbędziesz się odstającego brzucha. To zupełnie nowy plan treningowy (edycja 2023). Już samo spalanie tkanki tłuszczowej sprawi, że odsłonisz swoje mięśnie i poczujesz się lepiej. Dodatkowo z treningami wzmocnisz swój brzuch, co przełoży się na siłę w treningach innych części ciała jak np. treningi pośladków i nóg ale również na codzienne czynności.
Nasz program treningowy składa się z:
Zobacz osiągnięcia kobiet, które nam zaufały
Agata
Paulina
Zuzanna
Klaudia
Autorka ebooka. Z jej pomocą tysiące kobiet osiągnęło swoją wymarzoną formę. Uczy akceptacji i luźnego podejścia do diety i treningów. Od ponad 7 lat aktywnie udziela się w różnych portalach Social Media gdzie zebrała woków siebie ponad pół milionową społeczność.
Sprawdź regulamin konkursu tutaj.
Konkurs trwa od 26 stycznia do 26 sierpnia 2023 (dołącz w dowolnym momencie lub do kolejnej edycji - konkurs odnawiamy co 6 miesięcy, jeśli nie załapiesz się do obecnej edycji - dołącz do kolejnej!).
Przejrzysty spis treści, z którego jednym kliknięciem przejdziesz do swoich ćwiczeń, porady odnośnie treningu i jego przygotowania, a także przejrzyste rozpiski treningowe to tylko kilka zalet naszych ebooków.
Sprawdź, jak będzie wyglądał
nasz wspólny trening!
Dla lepszych i szybszych efektów w treningach używamy gum do ćwiczeń
Najczęściej zadawane pytania
Ebook jest idealny dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie bój się. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to na pewno sobie poradzisz z ćwiczeniami, które się w nim znajdują.
Tak, będą potrzebne gumy mini band (lub hip band). Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty.
Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.
Ebooki są książkami w formie elektronicznej. Możesz je otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooki otrzymasz w parę minut po zakupie.
Ebook powinien pojawić się na Twoim mailu do 10-15 minut po zakupie (jeśli nie widzisz, to szukaj maila z frazą "Twój ebook na Ciebie czeka" lub "Twoje ebooki na Ciebie czekają") oraz ebooki treningowe będą dostępne dla zarejestrowanych do pobrania w panelu klienta. Jeśli nie widzisz nigdzie ebooka, to skontaktuj się z nami na kontakt@deepbreath.pl lub sprawdź folder spam!
W tym ebooku ćwiczymy 3 razy w tygodniu.
Tak, obecna edycja to całkowicie różne plany treningowe, różne ebooki, nowe ćwiczenia i wiele więcej! Pewne ćwiczenia się powtarzają, bo są uniwersalne, jednak jest to inny plan treningowy.
Tak, z ebookiem można ćwiczyć na siłowni, nie ma żadnych przeciwskazań.
Z ebookiem mogą ćwiczyć osoby, które nie korzystały z naszych produktów, jak i osoby, które ćwiczyły z poprzednimi edycjami, to ebook dla każdego. Jeśli po poprzednich edycjach pierwszy poziom jest dla Ciebie za słaby, to przejdź do wyższego poziomu.