Kamila
Kamila po raz pierwszy wróciła z nami do formy po narodzinach pierwszego dziecka. Gdy druga ciąża ponownie zmieniła jej ciało, a trudny okres psychiczny odebrał jej pewność siebie, zaczęła budować wszystko od początku. Przez dwa lata krok po kroku odbudowywała sylwetkę, siłę i relację z samą sobą.
Dominika
Kilka miesięcy po urodzeniu drugiej córki, Dominika postanowiła wrócić do aktywności i ponownie zadbać o swoją sylwetkę. Nie czekała jednak na idealne warunki, dzięki temu podczas trzymiesięcznego wyzwania wypracowała największą regularność i najlepsze dotąd efekty
Marta
Kiedy zaczynała, ważyła 72 kg, nie ćwiczyła i unikała robienia sobie zdjęć. Po trudnym okresie postanowiła odzyskać siebie, a domowe treningi stały się początkiem zmiany, która objęła znacznie więcej niż tylko jej sylwetkę.
Natalia
Nigdy wcześniej nie ćwiczyła regularnie, a cztery treningi w tygodniu wydawały jej się dużym wyzwaniem. Natalia szybko przekonała się jednak, że domowe treningi można pogodzić z codziennym życiem, a rezultaty przerosły cel, który postawiła sobie na początku.
Kasia
Kasia była w trudnym momencie swojego życia. Czuła się źle psychicznie i fizycznie, a wcześniej nie miała siły rozpocząć nawet pierwszego treningu. Przy kolejnej edycji wyzwania postanowiła jednak, że tym razem zawalczy o siebie. Mimo trudnych początków, późnych treningów i wielu chwil zwątpienia nie zrezygnowała, a pierwsze efekty zobaczyła już po dwóch tygodniach.
Sara
Sara Przez lata wiele razy próbowała zmienić swoją sylwetkę, ale zwykle rezygnowała po około miesiącu. Tym razem, mimo dwóch małych dzieci, trudniejszych tygodni i chwil bez motywacji, postanowiła dokończyć to, co zaczęła. W czasie wyzwania straciła 8,1 kg, ale największą zmianą okazało się jej podejście do własnego ciała.
Natalia
Natalia chciała poprawić sylwetkę, ale zależało jej na rozwiązaniu, które bez problemu połączy ze studiami i codziennym życiem. Zaczęła regularnie trenować w domu z naszymi planami, a jednocześnie uporządkowała swoje odżywianie, korzystając z naszych diet. To właśnie połączenie regularnych treningów i bardziej świadomego jedzenia sprawiło, że zaczęła zauważać największe efekty.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
