To może być początek Twojej przemiany
One też zaczynały bez idealnego momentu. Trenowały w domu z naszymi ebookami i w końcu zobaczyły efekty.
Zdjęcia pokazują realne przemiany naszych klientek. Pochodzą one tylko od kobiet, które były naszymi klientkami.
Kamila
Po drugiej ciąży wracała do formy od początku.
Po trudnym okresie wróciła do domowych treningów i krok po kroku odbudowała sylwetkę, siłę oraz relację z samą sobą.
Dominika
Nie czekała, aż przy dwójce dzieci pojawi się więcej czasu.
Z wyzwaniem Forma w 90 dni zbudowała regularność i osiągnęła najlepsze dotąd efekty.
Marta
Zaczynała z wagą 72 kg, nie ćwiczyła i unikała zdjęć.
Regularne treningi w domu zmieniły nie tylko jej sylwetkę — dały jej także siłę i większą pewność siebie.
Natalia
Cztery treningi w tygodniu wydawały jej się nie do pogodzenia z codziennością.
Z wyzwaniem Forma w 90 dni wpisała cztery domowe treningi w zwykły tydzień i przekroczyła swój początkowy cel.
Kasia
Wcześniej nie miała siły rozpocząć nawet pierwszego treningu.
Mimo trudniejszych dni nie zrezygnowała. Z wyzwaniem Forma w 90 dni pierwsze efekty zobaczyła już po około dwóch tygodniach.
Sara
Wcześniej zwykle rezygnowała po miesiącu. Tym razem dokończyła trzy.
Mimo dwójki dzieci i słabszych dni wracała do planu. Straciła 8,1 kg i zmieniła podejście do własnego ciała.
Natalia
Potrzebowała planu, który zmieści się między studiami a codziennością.
Domowe treningi i diety Deep Breath pomogły jej zejść z 70 do 61 kg.
Jaki efekt chcesz zobaczyć u siebie?
Nie musisz samodzielnie układać treningów i diety. Wybierz cel, a pokażemy Ci gotowy plan działania.
Zależy Ci na pełnych efektach Dieta + Trening Najszybciej osiągniesz efekty z pyszną dietą i wybranym programem treningowym. Zobacz zestaw 
Chcę schudnąć/spalać więcej kalorii Na Spalanie Schudniesz lub spalisz więcej kalorii, poprawisz kondycję i popracujesz nad sylwetką. Zobacz program 
Chcę zadbać o całą, pełną sylwetkę Perfect Body Zrobisz pełną kobiecą sylwetkę. Dobry wybór, jeśli zaczynasz przygodę z treningami. Zobacz treningi 
Chcę zwiększyć pośladki Booty Pump Mocniej zaangażujesz pośladki, poprawisz ich kształt i zwiększysz rozmiary. Dobrze łączy się z planem na brzuch. Zobacz treningi 
Agata i Patryk Założyciele Deep Breath Od 9 lat pomagamy kobietom budować wymarzoną sylwetkę
Od ponad 9 lat pokazujemy, że skuteczny trening da się pogodzić z normalnym życiem, a wymarzoną sylwetkę można osiągnąć ćwicząc w domu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ja też mogę osiągnąć taki efekt?
Tak! Każdy może osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Wystarczy podążać konkretnym i dobrym planem treningowym i jeść w odpowiedniej kaloryczności. To właśnie zapewniamy w Deep Breath.
Od czego zacząć, jeśli wcześniej nie ćwiczyłam?
Wybierz ebooka Perfect Body z poziomem początkującym i stosuj się do wszystkiego, o czym mówimy w ebooku.
Co wybrać, jeśli chcę schudnąć?
Zacznij od programu Na Spalanie albo wybierz zestaw Dieta + Trening. Przy redukcji ważne jest połączenie regularnego ruchu z kalorycznością dopasowaną do celu (możesz obliczyć swoją kaloryczność w naszym kalkulatorze kalorii).
Czy da się osiągnąć efekty, ćwicząc tylko w domu?
Tak. Ukazane wyżej przemiany powstały właśnie dzięki treningom wykonywanym w domu. Nasze sylwetki zostały też wypracowane dzięki domowym treningom.
Co wybrać, jeśli mam mało czasu?
Forma Dla Zapracowanych zawiera treningi trwające 15-17 minut. To dobry wybór, jeśli długie sesje trudno Ci regularnie zmieścić w tygodniu. Zachęcamy też do skorzystania z Diety Dla Zapracowancyh
Czy muszę od razu łączyć trening z dietą?
Nie. Możesz zacząć od samego planu treningowego. Jeśli jednak Twoim głównym celem jest najszybsze i najskuteczniejsze zdobycie eektów, nasza dieta Ci to ułatwi.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google