Deep Breath
  • 132.webp
  • 144.webp
  • 143.webp
  • 145.webp
  • 133.webp
  • 134.webp
  • 136.webp
  • 139.webp
  • 142.webp
  • 135.webp
  • 138.webp
  • 137.webp
  • 141.webp
  • 140.webp
  • 151.webp
  • 152.webp
  • 153.webp
  • 154.webp
  • 155.webp
  • 156.webp
  • 146.webp
  • 147.webp
  • 148.webp
  • 149.webp
  • 150.webp
  • wyprzedane

Ebook - Jadłospis Budżetowy

99,00 zł 99.00
ilość szt.
zapytaj o produkt
  • Natychmiastowa wysyłka (kilka minut) Natychmiastowa wysyłka (kilka minut)
  • Produkt elektroniczny Produkt elektroniczny
  • Sprawdzone efekty Sprawdzone efekty
  • Dostęp na stałe Dostęp na stałe

Gwarantujemy efekty - zobacz przemiany naszych klientów

Masz pytania do produktu? Sprawdź tutaj

Opis

Opinie

FAQ

Wybierz pakiet zyskując wszystkie kaloryczności i aktualizację zł

99 zł 49.50 zł

  • Jadłospis 7-dniowy
  • Wszystkie kaloryczności + aktualizacja jadłospisu

198 zł 79 zł

  • Jadłospis 7-dniowy + aktualizacja przepisów po 3 miesiącach (zupełnie nowy Jadłospis)
  • Wszystkie 10 kaloryczności (1600-3000)

129 zł 64 zł

  • Jadłospis 7-dniowy
  • Wszystkie 10 kaloryczności (1600-3000)
  • Aktualizacja jadłospisu

Zrób formę w domu!

Hej, tu Agata, Patryk i Kuba! Stworzyliśmy ten jadłospis, żeby ułatwić Ci zdrowe odżywianie.

Ebook "Jadłospis Budżetowy" to idealna opcja dla Ciebie, jeśli chcesz zdrowo się odżywiać i nie wydawać przy tym fortuny. Jest to idealny wybór, który łączy pełnowartościowe i zdrowe posiłki z rozsądnymi cenami. Ebook jest odpowiedzią na rosnące ceny żywności (aż o 25% w rok*) - z dietą 1600 kcal zjesz już za około 150 zł tygodniowo*. Zapewniamy w nim:

  • uniwersalne, pyszne, zbilansowane i pełnowartościowe posiłki stworzone przez dietetyka (sprawdź rozpiskę posiłków w zdjęciach produktu)
  • Oszczędność pieniędzy – koniec wydawania fortuny na zbędne produkty. Lista zakupów i wskazówki zawarte w poradniku Ci w tym pomogą.
  • proste przepisy stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu
  • efekty potwierdzone przez tysiące osób

Jedząc z naszym jadłospisem, możesz osiągnąć swoje wymarzone efekty: schudnięcie, przybranie na mięśniach, czy zdrowe odżywianie na co dzień (w zależności od wyboru kaloryczności).

Kupuję jadłospis

Co znajdziesz w środku

Nasz jadłospis to nie tylko posiłki!

  • Jadłospis zawiera 28 unikalnych posiłków w formie 7-dniowej rozpiski, 4 posiłków dziennie (50/50 posiłki słodkie i słone).
  • Z Jadłospisem zjesz już nawet za 150 zł tygodniowo
  • Możesz dowolnie zamieniać kolejność posiłków lub jeść jeden dzień kilka razy z rzędu.
  • Jest odpowiedni dla osób wszystkożernych (z opcją wymiany składników w wielu daniach na bezmięsne).

Ebook:

  • Posiada instrukcję i wskazówki odnośnie korzystania z diety.
  • Ma listę zakupów oraz zamienniki produktów wypisane w tabelach.
  • Posiada informacje o kaloryczności każdego z przepisów z dodatkowym podziałem na tłuszcze, węglowodany i białko, aby ułatwić Ci korzystanie z ebooka.
  • Po zakupie możesz pobrać swój jadłospis z wysłanego przez nas maila i mieć dożywotni dostęp.

Metamorfozy z naszymi ebookami

Kupuję jadłospis

Co mówią nasi klienci?

         
“To już kolejny zakup z tej strony, jak dotąd żaden z jadłospisów czy DBO nie zawiódł i ten również! Przepisy różnorodne i pyszne, nigdy jeszcze nie miałam tak dobrze urozmaiconej diety. Polecam serdecznie!” - Kamila
         
“Przepisy są super! Dzięki nim zaczęłam jeść rzeczy, których myślałam, że nie lubię. Mega trafione! Dodatkowo wykupiłam trening w domu i również polecam! ” - Justyna
         
“Największą zaletą produktu co może być banalne ale są pyszne przepisy. A gdy nie pasuje mi jakiś składnik? Dzięki wypisanym zamiennikom wymieniam na to co mi smakuje i nie katuje się czymś co w gardle nie przechodzi” - Łukasz
         
“Produkt zgodny z opisem. Posiłki są mega pyszne i łatwe w przygotowaniu, plus jest to pewna oszczędność gdy ktoś chce obniżyć wydatki” - Patka

Co osiągniesz z naszym jadłospisem?

Zgromadziliśmy już ponad 75 tysięcy zadowolonych klientów. Skoro udało się tak wielu osobom, to dlaczego Tobie ma nie wyjść! Jeśli będziesz podążać według naszego jadłospisu, to:

  • Zobaczysz pierwsze efekty już po 4 tygodniach ćwiczeń
  • Nauczysz się, na czym polega zdrowe i świadome odchudzanie lub budowanie mięśni
  • Przestaniesz mieć napady na słodycze lub fast foody
  • Poprawisz swoje zdrowie i energię dzięki dostarczeniu wszystkich potrzebnych składników
Kupuję jadłospis

Możesz wygrać aż 5000 zł

Robiąc przemianę z ebookiem, możesz wziąć udział w konkursie na najlepszą metamorfozę.
Pierwsze 3 miejsca wygrywają duże nagrody.

II miejsce
  • Otrzymujesz 2000 zł
  • Dostajesz bon na 200 zł do wykorzystania w sklepie
I miejsce
  • Otrzymujesz 5000 zł
  • Dostajesz bon na 500 zł do wykorzystania w sklepie
III miejsce
  • Otrzymujesz 1000 zł
  • Dostajesz bon na 100 zł do wykorzystania w sklepie
Informacje  
Data trwania konkursu
Konkurs trwa od 8 lipca do 31 grudnia 2024.
Jak dołączyć do konkursu?
1. Wybierz swój plan treningowy lub dietę 2.Trzymaj się diety i trenuj z ebookiem. 3. Wyślij zdjęcie przed i po na maila: kontakt@deepbreath.pl
Regulamin konkursu
Sprawdź regulamin konkursu tutaj

Kup z dużym rabatem

Wybierz w zestawie z treningiem i oszczędź.

Zestaw Dieta + Trening Zestaw Dieta + Trening
149 zł 188,00 zł

Masz jakieś pytania?

FAQ

  • Ile kosztują tygodniowe zakupy w jadłospisie?

    Szacunkowy koszt tygodniowych zakupów różni się w zależności od wybranej kaloryczności (szacunki na marzec 2023). Oto koszty: 1600 kcal: 150,80 zł, 1700 kcal: 153,60 zł, 1800 kcal: 156,72 zł, 1900 kcal: 167,60 zł, 2000 kcal: 172,68 zł, 2200 kcal: 189,56 zł, 2400 kcal: 198,97 zł, 2600 kcal: 209,41 zł, 2800 kcal: 221,94 zł, 3000 kcal: 230,13 zł.

  • Jak wybrać odpowiednią kaloryczność diety?

    Żeby wybrać odpowiednią kaloryczność diety Bez Ograniczeń, skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii, który znajdziesz tutaj.

  • Jak zbudowany jest ebook?

    W ebooku znajdziesz wyczerpujące informacje na temat korzystania z diety i jej budowy, wskazówki i pomoce wspomagające w całym procesie korzystania Jadłospisu. W Jadłospisie znajdziesz tygodniową rozpiskę, z której jednym kliknięciem przeniesiesz się do swojego wybranego dnia lub posiłku. Jeśli masz jakieś pytania - napisz do nas!

  • Jaki jest rozkład makroskładników w diecie?

    W przybliżeniu rozkład makroskładników wynosi: 15-20% białko / 25-35% tłuszcze / 45-55% węglowodany, jednak może się on delikatnie różnić w zależności od przepisu.

  • Czy w przepisach można zamieniać składniki?

    Tak, w ebooku umieściliśmy całą listę zamienników, z których możesz skorzystać, jeśli dany składnik Ci nie odpowiada.

  • Czy do tworzenia dań z Waszych przepisów potrzebuję jakichś trudno dostępnych produktów spożywczych?

    Nie, nasze ebooki tworzymy tak, aby każdy bez względu na miejsce zamieszkania i dostęp do różnych sklepów, mógł swobodnie mieć dostęp do wszystkich niezbędnych produktów i składników.

  • Jak długo można stosować dietę?

    Dietę możesz stosować przez nieograniczony czas w zależności od Twojego celu i efektów.

  • W jakiej formie otrzymam dietę?

    Po zapłacie, dieta w ciągu od kilku do kilkunastu minut pojawi się na Twojej skrzynce mailowej. W mailu o tytule "Dziękujemy za złożenie zamówienia! Twój ebook na Ciebie czeka :)" będzie link, z którego można pobrać swoją dietę.

  • Czy osoby z jednostkami chorobowymi mogą korzystać z diety?

    Dieta pasuje do większości stanów chorobowych, takich jak Hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, insulinooporność (ponieważ uwzględnione są również posiłki z niskim indeksem glikemicznym), cukrzycy typu 2.

Sklep internetowy Shoper Premium