Ebook - Jadłospis Budżetowy -Deep Breath

Opis

FAQ

Wybierz pakiet zyskując wszystkie kaloryczności i aktualizację zł

~~99 zł~~ 69 zł

Jadłospis 7-dniowy
Wszystkie kaloryczności + aktualizacja jadłospisu

~~198 zł~~ 104 zł

Jadłospis 7-dniowy + aktualizacja przepisów po 3 miesiącach (zupełnie nowy Jadłospis)
Wszystkie 10 kaloryczności (1600-3000)

~~129 zł~~ 90 zł

Jadłospis 7-dniowy
Wszystkie 10 kaloryczności (1600-3000)
Aktualizacja jadłospisu

Zrób formę w domu!

Hej, tu Agata, Patryk i Kuba! Stworzyliśmy ten jadłospis, żeby ułatwić Ci zdrowe odżywianie.

Ebook "Jadłospis Budżetowy" to idealna opcja dla Ciebie, jeśli chcesz zdrowo się odżywiać i nie wydawać przy tym fortuny. Jest to idealny wybór, który łączy pełnowartościowe i zdrowe posiłki z rozsądnymi cenami. Ebook jest odpowiedzią na rosnące ceny żywności (aż o 25% w rok*) - z dietą 1600 kcal zjesz już za około 150 zł tygodniowo*. Zapewniamy w nim:

uniwersalne, pyszne, zbilansowane i pełnowartościowe posiłki stworzone przez dietetyka (sprawdź rozpiskę posiłków w zdjęciach produktu)
Oszczędność pieniędzy – koniec wydawania fortuny na zbędne produkty. Lista zakupów i wskazówki zawarte w poradniku Ci w tym pomogą.
proste przepisy stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu
efekty potwierdzone przez tysiące osób

Jedząc z naszym jadłospisem, możesz osiągnąć swoje wymarzone efekty: schudnięcie, przybranie na mięśniach, czy zdrowe odżywianie na co dzień (w zależności od wyboru kaloryczności).

Kupuję jadłospis

Co znajdziesz w środku

Nasz jadłospis to nie tylko posiłki!

Jadłospis zawiera 28 unikalnych posiłków w formie 7-dniowej rozpiski, 4 posiłków dziennie (50/50 posiłki słodkie i słone).
Z Jadłospisem zjesz już nawet za 150 zł tygodniowo
Możesz dowolnie zamieniać kolejność posiłków lub jeść jeden dzień kilka razy z rzędu.
Jest odpowiedni dla osób wszystkożernych (z opcją wymiany składników w wielu daniach na bezmięsne).

Metamorfozy z naszymi ebookami

Co zadziałało w przemianie Sandry?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Agnieszki?Dieta Bez Ograniczeń →

Co zadziałało w przemianie Karoliny?Ebook - Forma W Domu →

Co zadziałało w przemianie Mateusza?Ebook - Forma W Domu Dla Mężczyzn →

Co zadziałało w przemianie Karoliny?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Alicji?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Macieja?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Anety?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Sandry?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Anny?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Krzysztofa?Dieta Bez Ograniczeń Dla Zapracowanych →

Co zadziałało w przemianie Agnieszki?Dieta Bez Ograniczeń →

Co zadziałało w przemianie Aleksandry?Ebook - Budowanie Pośladków W Domu →

Co zadziałało w przemianie Zuzanny?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Adriana?Forma W Domu Dla Mężczyzn →

Co zadziałało w przemianie Klaudii?Gumy do ćwiczeń →

Co zadziałało w przemianie Agaty?Ebook - Forma W Domu →

Co zadziałało w przemianie Marty?Ebook - Forma W Domu →

Co zadziałało w przemianie Julii?Ebook - Forma W Domu →

Co zadziałało w przemianie Angeliki?Ebook - Budowanie Pośladków W Domu →

Co zadziałało w przemianie Natalii?Gumy do ćwiczeń →

Co zadziałało w przemianie Wiktorii?Dieta + Trening →

Co zadziałało w przemianie Weroniki?Ebook - Forma W Domu Dla Kobiet →

Kupuję jadłospis

Co mówią nasi klienci?

“To już kolejny zakup z tej strony, jak dotąd żaden z jadłospisów czy DBO nie zawiódł i ten również! Przepisy różnorodne i pyszne, nigdy jeszcze nie miałam tak dobrze urozmaiconej diety. Polecam serdecznie!” - Kamila

“Przepisy są super! Dzięki nim zaczęłam jeść rzeczy, których myślałam, że nie lubię. Mega trafione! Dodatkowo wykupiłam trening w domu i również polecam! ” - Justyna

“Największą zaletą produktu co może być banalne ale są pyszne przepisy. A gdy nie pasuje mi jakiś składnik? Dzięki wypisanym zamiennikom wymieniam na to co mi smakuje i nie katuje się czymś co w gardle nie przechodzi” - Łukasz

“Produkt zgodny z opisem. Posiłki są mega pyszne i łatwe w przygotowaniu, plus jest to pewna oszczędność gdy ktoś chce obniżyć wydatki” - Patka

Co osiągniesz z naszym jadłospisem?

Zgromadziliśmy już ponad 66 tysięcy zadowolonych klientów. Skoro udało się tak wielu osobom, to dlaczego Tobie ma nie wyjść! Jeśli będziesz podążać według naszego jadłospisu, to:

Zobaczysz pierwsze efekty już po 4 tygodniach ćwiczeń
Nauczysz się, na czym polega zdrowe i świadome odchudzanie lub budowanie mięśni
Przestaniesz mieć napady na słodycze lub fast foody
Poprawisz swoje zdrowie i energię dzięki dostarczeniu wszystkich potrzebnych składników

Kupuję jadłospis

Możesz wygrać aż 5000 zł

Robiąc przemianę z ebookiem, możesz wziąć udział w konkursie na najlepszą metamorfozę.
Pierwsze 3 miejsca wygrywają duże nagrody.

II miejsce

Otrzymujesz 2000 zł
Dostajesz bon na 200 zł do wykorzystania w sklepie

I miejsce

Otrzymujesz 5000 zł
Dostajesz bon na 500 zł do wykorzystania w sklepie

III miejsce

Otrzymujesz 1000 zł
Dostajesz bon na 100 zł do wykorzystania w sklepie

Informacje

Data trwania konkursu

Konkurs trwa od 29 lipca do 31 grudnia 2023.

Jak dołączyć do konkursu?

1. Wybierz swój plan treningowy lub dietę 2.Trzymaj się diety i trenuj z ebookiem. 3. Wyślij zdjęcie przed i po na maila: kontakt@deepbreath.pl

Regulamin konkursu

Sprawdź regulamin konkursu tutaj

Masz jakieś wątpliwości?

Zerknij na wszystkie filmiki, w których tłumaczymy, czym jest jadłospis oraz prezentujemy posiłki w nim zawarte.

Kup z dużym rabatem

Wybierz w zestawie z treningiem i oszczędź 21%

Zestaw Dieta + Trening

149 zł ~~188,00 zł~~

Masz jakieś pytania?

FAQ

Ile kosztują tygodniowe zakupy w jadłospisie?
Szacunkowy koszt tygodniowych zakupów różni się w zależności od wybranej kaloryczności (szacunki na marzec 2023). Oto koszty: 1600 kcal: 150,80 zł, 1700 kcal: 153,60 zł, 1800 kcal: 156,72 zł, 1900 kcal: 167,60 zł, 2000 kcal: 172,68 zł, 2200 kcal: 189,56 zł, 2400 kcal: 198,97 zł, 2600 kcal: 209,41 zł, 2800 kcal: 221,94 zł, 3000 kcal: 230,13 zł.
Jak wybrać odpowiednią kaloryczność diety?
Żeby wybrać odpowiednią kaloryczność diety Bez Ograniczeń, skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii, który znajdziesz tutaj.
Jak zbudowany jest ebook?
W ebooku znajdziesz wyczerpujące informacje na temat korzystania z diety i jej budowy, wskazówki i pomoce wspomagające w całym procesie korzystania Jadłospisu. W Jadłospisie znajdziesz tygodniową rozpiskę, z której jednym kliknięciem przeniesiesz się do swojego wybranego dnia lub posiłku. Jeśli masz jakieś pytania - napisz do nas!
Jaki jest rozkład makroskładników w diecie?
W przybliżeniu rozkład makroskładników wynosi: 15-20% białko / 25-35% tłuszcze / 45-55% węglowodany, jednak może się on delikatnie różnić w zależności od przepisu.
Czy w przepisach można zamieniać składniki?
Tak, w ebooku umieściliśmy całą listę zamienników, z których możesz skorzystać, jeśli dany składnik Ci nie odpowiada.
Czy do tworzenia dań z Waszych przepisów potrzebuję jakichś trudno dostępnych produktów spożywczych?
Nie, nasze ebooki tworzymy tak, aby każdy bez względu na miejsce zamieszkania i dostęp do różnych sklepów, mógł swobodnie mieć dostęp do wszystkich niezbędnych produktów i składników.
Jak długo można stosować dietę?
Dietę możesz stosować przez nieograniczony czas w zależności od Twojego celu i efektów.
W jakiej formie otrzymam dietę?
Po zapłacie, dieta w ciągu od kilku do kilkunastu minut pojawi się na Twojej skrzynce mailowej. W mailu o tytule "Dziękujemy za złożenie zamówienia! Twój ebook na Ciebie czeka :)" będzie link, z którego można pobrać swoją dietę.
Czy osoby z jednostkami chorobowymi mogą korzystać z diety?
Dieta pasuje do większości stanów chorobowych, takich jak Hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, insulinooporność (ponieważ uwzględnione są również posiłki z niskim indeksem glikemicznym), cukrzycy typu 2.