Kettlebell
Lista produktów
Miękki kettlebell do domowej strefy treningowej
Kettlebell to obciążenie z uchwytem, które możesz wykorzystać w treningu całego ciała. W Deep Breath znajdziesz miękkie kettlebells w różnych kolorach oraz zestawy czterech wag: 4, 6, 8 i 10 kg. Wybór pojedynczego modelu pozwala uzupełnić posiadany sprzęt, a komplet ułatwia zmianę ciężaru między ćwiczeniami.
Jeden kettlebell czy zestaw kilku wag?
Pojedynczy kettlebell ma sens, gdy wiesz, jakiego obciążenia potrzebujesz w swoim planie, albo dokupujesz kolejną wagę. Zestaw 4 kettlebells daje większy wybór: inne obciążenie możesz dobrać do ćwiczeń na nogi, inne do ruchów wykonywanych jedną ręką. Przed zakupem sprawdź wybraną wagę i dostępność konkretnego wariantu na karcie produktu.
Jak wybrać wagę do ćwiczeń?
Nie ma jednej wagi odpowiedniej dla każdej osoby i każdego ruchu. Kieruj się wymaganiami planu oraz tym, czy potrafisz wykonać ćwiczenie płynnie, bez utraty kontroli. Większy ciężar nie musi oznaczać lepszego treningu. Jeśli dopiero poznajesz ruch, zacznij od opanowania techniki.
Kettlebell, hantle i gumy – jak je połączyć?
Kettlebell z jednym uchwytem i para hantli dają różne możliwości chwytu. Wybierz sprzęt przewidziany w Twoim planie treningowym, zamiast zamieniać go przypadkowo. Gumy oporowe mogą uzupełnić zestaw o opór w innych ruchach, a mata wyznaczyć wygodne miejsce do ćwiczeń na podłodze. Miękka konstrukcja kettlebell nie oznacza, że można go rzucać lub upuszczać – odkładaj obciążenie z kontrolą.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google
