Ebook - Forma W Domu Dla Kobiet

NIE MASZ CZASU CHODZIĆ NA SIŁOWNIE? A MOŻE WOLISZ TRENINGI W DOMOWYM ZACISZU? 

Ebook - Forma w domu powstał dla kobiet, które chcą trenować w domowych warunkach i kształtować swoją sylwetkę. Plany zostały stworzone w taki sposób, aby każda z nas osiągnęła efekty jak najszybciej, wypracowała piękne, kobiece kształty, ujędrniła swoje ciało i doszła do wymarzonej formy! 

Aby spalić tkankę tłuszczową, wyszczuplić talię, zbudować estetyczną sylwetkę, zaokrąglić pośladki oraz zarysować mięśnie trzeba ćwiczyć całe ciało. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach..

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Jak wiadomo aby mieć najlepsze efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie sylwetki będzie bardzo łatwe i przyjemne!

 
Dlaczego ten ebook?

1. Pomoże Ci spalić zbędną tkankę tłuszczową i wypracować piękne, kobiece kształty.

2. Ujędrnisz swoje ciało, dzięki czemu znacznie zredukujesz cellulit.

3. Zbudujesz większe pośladki, zaokrąglisz je i ujędrnisz.

4. Wyszczuplisz swoją talię i wypracujesz ładny zarys mięśni brzucha.

5. Wzmocnisz całe ciało, dzięki czemu będziesz miała więcej siły w codziennych czynnościach. 

Co znajduje się w środku?

1. Program 4 poziomów treningowych.

2. Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 15 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.

3. Ciekawe i efektywne ćwiczenia.

4. Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu. Wskazówki treningowe.

5. Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ - Czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?

Ebook jest idealny dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie bój się. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to na pewno sobie poradzisz z ćwiczeniami, które się w nim znajdują.

Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?

Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty.

Ile trwa trening?

Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie.