Ebook - Forma W Domu Dla Kobiet

Ebook - Forma W Domu Dla Kobiet

Nie masz czasu chodzić na siłownię? A może wolisz treningi w domowym zaciszu?

Ebook - Forma w domu powstał dla kobiet, które chcą trenować w domowych warunkach i kształtować swoją sylwetkę. Plany zostały stworzone w taki sposób, aby każda z nas osiągnęła efekty jak najszybciej, wypracowała piękne, kobiece kształty, ujędrniła swoje ciało i doszła do wymarzonej formy!

Aby spalić tkankę tłuszczową, wyszczuplić talię, zbudować estetyczną sylwetkę, zaokrąglić pośladki oraz zarysować mięśnie trzeba ćwiczyć całe ciało. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach.

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Jak wiadomo aby mieć najlepsze efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie sylwetki będzie bardzo łatwe i przyjemne!

Dlaczego ten ebook?

• Pomoże Ci spalić zbędną tkankę tłuszczową i wypracować piękne, kobiece kształty.
• Ujędrnisz swoje ciało, dzięki czemu znacznie zredukujesz cellulit.
• Zbudujesz większe pośladki, zaokrąglisz je i ujędrnisz.
• Wyszczuplisz swoją talię i wypracujesz ładny zarys mięśni brzucha.
• Wzmocnisz całe ciało, dzięki czemu będziesz miała więcej siły w codziennych czynnościach. 

Co znajdziesz w środku?

• Program 4 poziomów treningowych.
• Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 15 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.
• Ciekawe i efektywne ćwiczenia.
• Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu. Wskazówki treningowe.
• Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ

• Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?
  Ebook jest idealny dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie bój się. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to na pewno sobie poradzisz z ćwiczeniami, które się w nim znajdują.
• Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?
  Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty.
• Ile trwa trening?
  Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie.