SKLEP - Deep Breath

PROMOCJA — Dieta + Trening + GRATIS -20%sprawdź

Ebook - Budowanie Pośladków W Domu

Cena: 69,90 zł 69.90
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Zbuduj pośladki w domu - Ebook dla kobiet

Opis

Ebook - Budowanie Pośladków W Domu

Trenujesz w domu i zależy Ci na kształtnych pośladkach?

Ebook - Budowanie Pośladków W Domu powstał dla kobiet, które chcą trenować w domowych warunkach, poprawić znacznie wygląd swoich pośladków, zaokrąglić je i wypracować mięśnie oraz kształtować sylwetkę. Plany zostały stworzone w taki sposób, aby każda z nas osiągnęła efekty jak najszybciej, wypracowała piękne, kobiece kształty, ujędrniła swoje pośladki oraz nogi i doszła do wymarzonej formy!

Aby wypracować jędrne, kształtne pośladki w domu potrzebujesz odpowiednio dobranych ćwiczeń tak, aby zaangażować do pracy wszystkie mięśnie pośladkowe i dać im bodźce do wzrostu. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach.

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Każdy z poziomów zawiera 3 treningi w tygodniu i jest to optymalna ilość jeśli chcemy mieć jak najlepsze efekty. Każde ćwiczenie ma załączony filmik instruktażowy, więc żadne ćwiczenie nie będzie dla Ciebie przeszkodą.

Jak wiadomo - aby mieć świetne efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie pośladków będzie bardzo łatwe i przyjemne!

Dlaczego ten ebook?

  • Pomoże Ci zbudować pośladki i wypracować piękne, kobiece kształty.
  • Ujędrnisz swoje nogi i pośladki, dzięki czemu znacznie zredukujesz cellulit.
  • Plany treningowe nastawione są na budowanie pośladków, więc treningi nie rozbudują Twoich nóg.
  • Nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń dzięki filmikom instruktażowym, które są załączone przy każdym ćwiczeniu. 

Co znajdziesz w środku?

  • Program 4 poziomów treningowych.
  • Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 12 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.
  • Najlepsze i najefektywniejsze ćwiczenia.
  • Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu.
  • Wskazówki treningowe.
  • Filmik z rozgrzewką.
  • Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ

  • Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?
    Treningi w ebooku są idealne zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, które mają już doświadczenie w treningach. Jeśli dopiero zaczynasz to świetnie trafiłaś. Ten ebook jest właśnie dla Ciebie. 
  • Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?
    Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Kupując je w naszym sklepie masz pewność, że sprzęt jest najlepszej jakości, a treningi z nim to sama przyjemność.
  • Ile trwa trening?
    Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.

 

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie.

 

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium