W czasie, kiedy zdecydowałam się na przemianę, w moim życiu było dużo stresu, męczenia się i brakowało mi czasu na gotowanie przez to, że mieszkałam ze współlokatorami i nie było między nami zbyt dobrze. Nie chciało mi się spędzać czasu w domu i jadłam niestety w fast foodach, co przełożyło się na przybranie na wadze. Moje samopoczucie było wtedy okropne i powiedziałam sobie, że czas zabrać się za siebie.

Obawy, które miałam przed rozpoczęciem, były takie, czy na pewno dam radę jeść zdrowiej i trzymać się planu, który został przygotowany, ale jak się okazało, było to łatwiejsze, niż się wydawało.

Największa przemiana trwała właśnie 90 dni z Waszymi treningami. Pierwsze efekty zobaczyłam po około miesiącu regularności w tym, co robiłam.

Treningi nie trwały jakoś bardzo długo i po prostu wstawałam około 1–1,5 godziny wcześniej niż zawsze i wtedy starałam się wykonywać wszystko, co musiałam.

Szczerze, było bardzo dużo takich momentów. Nawet bym powiedziała, że na początku było to nawet codziennie, bo jak wiadomo człowiek, jak nie widzi efektów, to szybko się poddaje, ale ostatecznie się nie poddałam i jakoś to poszło.

Obserwowałam Was już jakiś czas i po prostu zauważyłam, jaki duży wkład robicie i jak staracie się pomóc ludziom osiągnąć jak najlepsze i zdrowe efekty. Wtedy powiedziałam sobie: to właśnie z Wami chciałabym spróbować schudnąć i zacząć bardziej dbać o swoje zdrowie. Najbardziej pomogło mi też to, że zobaczyłam, ile ludzi przeszło z Wami te wspaniałe przemiany.

Pierwszy trening z Wami to było wyzwanie w domu w 90 dni, a później było to 90 dni, ale tym razem na siłowni. Pomagało mi to, że włączając sobie Agatę na telewizorze, czułam się tak, jakbym robiła ten trening razem z nią.

Treningi na początku szły mi opornie. Nie oszukując, na początku strasznie mi się nie chciało. Robiłam to wszystko z takim przymusem, bo mówiłam sobie, że przecież muszę to robić, bo jak ja wyglądam, ale później po prostu to pokochałam.

Trenowałam właśnie 4 dni w tygodniu i trwały one zazwyczaj około godziny, ale dodatkowo poza treningami robiłam sobie dosyć długie spacery, które również dodawały mi trochę takiej energii.

Zmieniło się u mnie podejście do zdrowszego stylu życia. Zauważyłam, że powiedzmy „zdrowsze” jedzenie nie jest wcale aż takie złe, jakby się ludziom wydawało i naprawdę można zjeść zdrowo, ale dobrze i nawet tak domowo.

Wyzwanie się skończyło, ale wiele rzeczy zostało ze mną do dziś. Nadal dbam o aktywność, robiąc między 15 000 a 20 000 kroków dziennie, i staram się utrzymywać nawyki, które udało mi się wypracować przez te 90 dni.