Gwarantujemy przemianę sylwetki w 3 miesiące. Weź udział w naszym kultowym wyzwaniu dla kobiet, w którym zrobisz z nami formę marzeń od kwietnia do lipca (na lato).
I robię formę, z której będę dumna
Wyzwanie: Forma w 90 dni 2026
Przedsprzedaż. Wyzwanie otrzymasz w formie 18 ebooków w PDF.
299 zł
To równowartość jednych spodni, a w 3 miesiące zobaczysz realną zmianę w swojej sylwetce 🚀
Wyzwanie jest dostępne w sprzedaży tylko do końca tego tygodnia, potem znika ze sklepu. Jeśli realnie myślisz o formie na wakacje, to zacznij z nami swoją przygodę!
Chcesz wiedzieć więcej o wyzwaniu? Czytaj dalej.
Wyzwanie “Forma w 90 Dni” to 3 miesiące treningów z nami, w których osiągniesz formę na lata pod naszym okiem. Podczas tego wyzwania otrzymasz od nas materiały treningowe dla kobiet, porady i 30 przepisów na eskpresowe śniadania, jednogarnkowe obiady i słodkości (łącznie aż 18 ebooków), które pozwolą Ci skutecznie zrobić formę i rozpocząć zdrowy styl życia.
Wyzwanie trwa od 13 kwietnia do 13 lipca, a podczas niego będziesz z nami w stałym kontakcie oraz otrzymasz dostęp do prywatnej grupy uczestniczek wyzwania.
Nie dla kobiet, które osiągnęły efekty w poprzednim wyzwaniu
Ania zmieniła swoją sylwetkę w 3 miesiące 🔥
Klaudia przeszła metamorfozę 3 miesiące 🔥
Paulina zrzuciła aż 16 kilogramów 3 miesiące 🔥
Justyna podkreśliła swoje kształty w 3 miesiące 🔥
Sara odzyskała swoje ciało 3 miesiące 🔥
Paulina wypracowała piękną sylwetką w 3 miesiące 🔥
Roksana odmieniła swoje ciało w 3 miesiące 🔥
Monika osiągnęła cudowne efekty w 3 miesiące 🔥
Nadeszła pora na Ciebie!
90 dni minie bardzo szybko. W tym czasie możesz robić to, co dotychczas i ciągle spychać myśli o formie marzeń na przyszłość. Możesz też wybrać, że osiągasz to, czego pragniesz i dołączyć do naszego wyzwania.
Za 3 miesiące obudzisz się jako nowa osoba.
Przez ostatnie 10 lat zajmuję się kobiecym treningiem. W tym czasie pomogłam już tysiącom kobiet, a tylko w ostatnich 6 wyzwaniach wzięło udział ponad 12 000 z nich.
I każda z nich zaczynała od tych samych pytań, co Ty:
„Czy dam radę?”, „Czy coś się w końcu zmieni?”
Dlaczego dołączają?
Bo to działa.
Przez 90 dni prowadzę Cię krok po kroku.
Dajesz sobie szansę, a ja daję Ci plan, motywację i społeczność kobiet, które też chcą się poczuć lepiej.
📋 Masz konkretne treningi.
🍽️ Ebooki z przepisami oraz poradami.
💬 Wsparcie na każdym etapie.
Nie musisz wierzyć mi na słowo - zobacz przemiany dziewczyn, które już spróbowały.
Możesz być następna.
🏆
Na koniec wyzwania (po 90 dniach) wybierzemy 3 osoby, które zrobiły najlepsze przemiany. Nagrodą dla 3 zwycięzców będzie 1000 zł.
Regulamin i zasady konkursu podczas wyzwania znajdziesz tutaj.
Brałam udział w poprzedniej edycji...
Świetnie! Czyli wiesz, że czeka Cię super czas.
Nowe wyzwanie, to nowe treningi, materiały
pomocnicze i cele. Dołącz do nas 🔥
A jeśli jesteś tu nowa, to nauczymy Cię
wszystkiego od początku.
Czekamy na Ciebie!
Zapewnimy Ci wszystko, czego trzeba do osiągnięcia formy marzeń.
Agata i Patryk
FAQ
Nasze treningi to unikalna mieszanka wiedzy i motywacji, zamknięta w łatwo przyswajalnych tabelach i wzbogacona o filmy. Dzięki możliwości trenowania LIVE razem z nami, odczujesz atmosferę wspólnych treningów bez wychodzenia z domu. Każdy element treningu jest szczegółowo omówiony, od techniki po wykonanie, co gwarantuje bezpieczeństwo i skuteczność. Co miesiąc otrzymasz nowy ebook treningowy, pełen inspirujących ćwiczeń, aby stale podnosić poprzeczkę. W sumie otrzymasz trzy ebooki, które kompleksowo wspierają Twoją formę przez cały okres wyzwania!
Wyzwanie jest przeznaczone do treningów w domu, jednak możesz trenować również na siłowni, korzystając z dodatkowego obciążenia (w domu ćwiczymy z gumami oraz kettlebells lub domowym ciężarem - instrukcja w ebooku).
Tak - obecna edycja wyzwania jest przeznaczona tylko dla kobiet.
Tak, nie tylko zobaczysz, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, ale również będziesz mieć możliwość trenowania razem z nami w czasie rzeczywistym. To jak posiadanie osobistego trenera w Twoim domu! Dodatkowo, w ebooku znajdziesz szczegółowe opisy ćwiczeń, które pomogą Ci zrozumieć ich cel i technikę.
Nasze wyzwanie ma jeden cel: przemianę Twojej sylwetki. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić zbędne kilogramy, czy zbudować mięśnie, nasze treningi są zaprojektowane, aby wspierać Twój indywidualny cel. Odrzucamy bezpdroduktwyne machanie rękami na rzecz angażujących ćwiczeń siłowych, które nie tylko zwiększą Twoją siłę, ale także znacząco poprawią wygląd Twojego ciała. To nie tylko trening, to podróż do lepszej wersji siebie.
Choć bezpośrednio nie zapewniamy planów dietetycznych, oferujemy bogaty zestaw wskazówek i aż 30 przepisów, które pomogą Ci odżywiać się zdrowo i zgodnie z celami treningowymi. Jako uczestnik wyzwania, zyskujesz również ekskluzywny dostęp do naszej oferty dietetycznej z 25% zniżką. Nasze wsparcie nie kończy się na treningu; to kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia.
Jak najbardziej! Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami to na pewno poradzisz sobie z ćwiczeniami, które znajdują się w ebooku. Ponadto doskonale wiemy jak ciężko bywa z motywacją dlatego podczas wyzwania otrzymujesz dostęp do grupy uczestników, którzy tak samo jak Ty będą trenować, odmieniać swoje życie i wzajemnie się motywować!
Tak, to wyzwanie jest również dla Ciebie! Treningi w wyzwaniu są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania - dzięki temu każdy może zrobić świetne efekty i progres na swoim poziomie. Ponadto doskonale wiemy jak ciężko bywa z motywacją dlatego podczas wyzwania otrzymujesz dostęp do grupy uczestników, którzy tak samo jak Ty będą trenować, odmieniać swoje życie i wzajemnie się motywować!
Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band oraz kettlebells. Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty. Możesz również skorzystać również z ciężarków do wykonania w domu (instrukcja w ebooku treningowym).
Oczywiście! Możesz zrobić przerwę w trenowaniu z obecnym ebookiem, wziąć udział w wyzwaniu a po jego zakończeniu powrócić do treningów.
Po zakończonym wyzwaniu, możesz zacząć trenować z naszymi pozostałymi ebookami treningowymi, wybierając ten idealnie dopasowany do Twoich celów lub kontynuować treningi z programem z wyzwania.
Tygodniowo zaplanowaliśmy dla Ciebie cztery treningi, z każdym trwającym około godziny. Ten harmonogram jest zaprojektowany w taki sposób aby wpasował się do Twojego życia, umożliwiając osiągnięcie celów przy zachowaniu równowagi między czasem na trening a odpoczynkiem.