SKLEP - Deep Breath

PROMOCJA — Dieta + Trening + GRATIS -20%sprawdź

Zestaw Premium - Budowanie Pośladków W Domu
  • -20%

Zestaw Premium - Budowanie Pośladków W Domu

Cena: 279,80 zł 349,70 zł 279.80
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Promocyjny zestaw z ebookiem Budowanie Pośladków W Domu

Opis

Zestaw Premium - Budowanie Pośladków W Domu

1. Ebook - Budowanie Pośladków W Domu

Trenujesz w domu i zależy Ci na kształtnych pośladkach?

Ebook - Budowanie Pośladków W Domu powstał dla kobiet, które chcą trenować w domowych warunkach, poprawić znacznie wygląd swoich pośladków, zaokrąglić je i wypracować mięśnie oraz kształtować sylwetkę. Plany zostały stworzone w taki sposób, aby każda z nas osiągnęła efekty jak najszybciej, wypracowała piękne, kobiece kształty, ujędrniła swoje pośladki oraz nogi i doszła do wymarzonej formy!

Aby wypracować jędrne, kształtne pośladki w domu potrzebujesz odpowiednio dobranych ćwiczeń tak, aby zaangażować do pracy wszystkie mięśnie pośladkowe i dać im bodźce do wzrostu. Z naszymi planami treningowymi uzyskasz właśnie takie efekty, bo wiemy, że nie tylko na siłowni jest to możliwe i możesz bez zastanowienia zrobić to w swoich czterech ścianach.

Treningi zawierają 4 poziomy, w tym każdy kolejny poziom jest trudniejszy. Każdy z poziomów zawiera 3 treningi w tygodniu i jest to optymalna ilość jeśli chcemy mieć jak najlepsze efekty. Każde ćwiczenie ma załączony filmik instruktażowy, więc żadne ćwiczenie nie będzie dla Ciebie przeszkodą.

Jak wiadomo - aby mieć świetne efekty potrzebny jest progres oraz urozmaicanie ćwiczeń, dlatego z tym programem treningowym kształtowanie pośladków będzie bardzo łatwe i przyjemne!

Dlaczego ten ebook?

  • Pomoże Ci zbudować pośladki i wypracować piękne, kobiece kształty.
  • Ujędrnisz swoje nogi i pośladki, dzięki czemu znacznie zredukujesz cellulit.
  • Plany treningowe nastawione są na budowanie pośladków, więc treningi nie rozbudują Twoich nóg.
  • Nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń dzięki filmikom instruktażowym, które są załączone przy każdym ćwiczeniu. 

Co znajdziesz w środku?

  • Program 4 poziomów treningowych.
  • Przejrzyste plany treningowe w postaci tabel, w tym 12 planów treningowych na okres 16-18 tygodni.
  • Najlepsze i najefektywniejsze ćwiczenia.
  • Filmy instruktażowe z techniką załączone w każdym poszczególnym ćwiczeniu.
  • Wskazówki treningowe.
  • Filmik z rozgrzewką.
  • Jak zrobić swój własny ciężar z domowych przedmiotów.

FAQ

  • Jestem osobą początkującą czy ten ebook jest dla mnie?
    Treningi w ebooku są idealne zarówno dla osób początkujących jak i dla tych, które mają już doświadczenie w treningach. Jeśli dopiero zaczynasz to świetnie trafiłaś. Ten ebook jest właśnie dla Ciebie. 
  • Czy do treningów jest potrzebny sprzęt?
    Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Kupując je w naszym sklepie masz pewność, że sprzęt jest najlepszej jakości, a treningi z nim to sama przyjemność.
  • Ile trwa trening?
    Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.

 

*Ebook jest książką w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie.

 


 

2. Materiałowe gumy treningowe - Mini Band Pink

Gumy te są świetnym dodatkiem do ćwiczeń. Z użyciem gum do ćwiczeń można na wiele sposobów urozmaicać swoje treningi. Są bardzo wytrzymałe, a jednocześnie zajmują naprawdę mało miejsca, dlatego bez problemu można zabrać je ze sobą na trening, wyjazd lub w plener.

Ćwiczenia z gumami angażują mięśnie do większej pracy dzięki czemu możesz wypracować świetne efekty nawet ćwicząc w domu. Mini Band najlepiej sprawdzają się przy treningach nóg i pośladków przez co stały się ulubieńcem każdej kobiety, która walczy o lepsze kształty.

Zestaw składa się z:

  • Gumy o oporze bardzo lekkim: 1-8 kg
  • Gumy o oporze lekkim: 2-14 kg
  • Gumy o oporze średnim: 3-19 kg
  • Gumy o oporze ciężkim: 4-25 kg
  • Gumy o oporze bardzo ciężkim: 6-28 kg
  • Opakowania z naszym logo, które ochroni gumy przed zniszczeniem.

Rozmiar gum Mini Band:

  • Długość na płasko: 31.5 cm
  • Obwód: 63 cm
  • Szerokość: 5.5 cm

Co zyskujesz kupując materiałowe gumy do ćwiczeń Mini Band?

  • Wygodę
    Nasze materiałowe gumy do ćwiczeń zapewniają maksymalny komfort w trakcie ćwiczeń, nie zwijają się i nie ugniatają skóry.
  • Gwarancję jakości
    Osobiście dbamy o to by sprzęt był wykonany z najlepszych produktów kosztem droższych materiałów i dłuższego czasu produkcji.
  • Wsparcie i pomoc
    Zaopatrując się w nasze gumy nie tylko otrzymujesz najwyższej jakości sprzęt ale również zawsze możesz liczyć na pomoc i wsparcie z naszej strony.
  • Przyjaźń
    Nie potraktujemy Cię jako kolejną zrealizowaną transakcję przez klienta, ale przyjmiemy Cię jak najlepszego przyjaciela. Budujemy wspierającą siebie wzajemnie społeczność, która dba i motywuje siebie nawzajem każdego dnia. Dołącz do Nas @deepbreath_pl.

FAQ

  • Czym się różnią gumy materiałowe od lateksowych?
    Gumy materiałowe są przyjemniejsze dla skóry w użytkowaniu i mają inny opór niż gumy lateksowe.
  • Czym różnią się gumy Mini Band od gum Hip Band?
    Gumy Mini Band będą lepszym rozwiązaniem dla osób początkujących, gdyż zawierają, aż 5 różnych oporów w przeciwieństwie do gum do ćwiczeń Hip Band, które zawierają 3 opory za to dużo mocniejsze.
  • Czy gumy materiałowe Mini Band nadają się do prania?
    Tak, jednak najlepiej prać je ręcznie przy użyciu małych ilości detergentów.

 

3. Materiałowe gumy treningowe - Power Band

Gumy te są świetnym dodatkiem do ćwiczeń. Z użyciem gum treningowych można na wiele sposobów urozmaicać swoje treningi. Są bardzo wytrzymałe, a jednocześnie zajmują naprawdę mało miejsca, dlatego bez problemu można zabrać je ze sobą na trening, wyjazd lub w plener.

Ćwiczenia z gumami Power Band angażują mięśnie do większej pracy, a z ich zastosowaniem można wykonać ćwiczenia na całe ciało. Dzięki gumą Twoje treningi będą ciekawsze i bardziej skuteczne. Z ich pomocą można również rozpocząć naukę podciągania i pompek.

Zestaw składa się z:

  • Gumy turkusowej opór: 2-7 kg 
  • Gumy różowej: 7-11 kg
  • Gumy fioletowej opór: 11-18 kg
  • Opakowania z naszym logo, które ochroni gumy przed zniszczeniem.

Rozmiar gum Power Band:

  • Długość na płasko: 100 cm
  • Obwód: 200 cm
  • Szerokość: 3 cm

Co wyróżnia gumy Power Band?

  • Komfort. Nasze gumy wyprodukowane są z najwyższej jakości materiału połączonego z gumą. Dzięki temu połączniu można cieszyć się przyjemnym dla skóry materiałem.
  • Wytrzymałość. Ich odpowiednia grubość oraz materiał sprawiają, że gumy będą Ci służyć przez bardzo długi czas.
  • Idealnie dobrany opór. Opór naszych gum nie został wybrany przypadkowo. Nie jesteśmy tylko firmą, ale również ludźmi, którzy regularnie korzystają z tego sprzętu. Lata doświadczeń pozwoliły nam na taki dobór oporu gum, aby ćwiczenia z ich wykorzystaniem przynosiły najlepsze efekty.

Co zyskujesz kupując materiałowe gumy do ćwiczeń Power Band?

  • Wygodę
    Nasze materiałowe gumy do ćwiczeń zapewniają maksymalny komfort w trakcie ćwiczeń, nie zwijają się i nie ugniatają skóry.
  • Gwarancję jakości
    Osobiście dbamy o to by sprzęt był wykonany z najlepszych produktów kosztem droższych materiałów i dłuższego czasu produkcji.
  • Wsparcie i pomoc
    Zaopatrując się w nasze gumy nie tylko otrzymujesz najwyższej jakości sprzęt ale również zawsze możesz liczyć na pomoc i wsparcie z naszej strony.
  • Przyjaźń
    Nie potraktujemy Cię jako kolejną zrealizowaną transakcję przez klienta, ale przyjmiemy Cię jak najlepszego przyjaciela. Budujemy wspierającą siebie wzajemnie społeczność, która dba i motywuje siebie nawzajem każdego dnia. Dołącz do Nas @deepbreath_pl.

FAQ

  • Czym się różnią gumy materiałowe od lateksowych?
    Gumy materiałowe są przyjemniejsze dla skóry w użytkowaniu i mają inny opór niż gumy lateksowe, dzięki czemu będą idealne dla osób początkujących. 
  • Do jakich ćwiczeń można używać materiałowych gum Power Band?
    Najlepiej sprawdzają się do ćwiczeń na górne partie ciała jak wiosłowanie, uginanie ramion czy przyciąganie do klatki. Można je również wykorzystać przy ćwiczeniach na nogi pośladki jako dodatkowy opór przy wznosach bioder lub odwodzeniu. Jeśli szukasz inspiracji do ćwiczeń i treningów zapraszamy na naszego instagrama @deep_breath_pl.
  • Czy gumy materiałowe gumy Power Band nadają się do prania?
    Tak, jednak najlepiej prać je ręcznie przy użyciu małych ilości detergentów.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium