Jadłospis wegański
7 dniowy jadłospis - 1600 kcal wegański
- Wysyłka w 24h
- Zwrot do 30 dni*
- Darmowa dostawa od 200 zł
- Ekologiczne pakowanie
- Produkt objęty 5-letnią gwarancją
7 dniowy jadłospis - 1600 kcal wegański
Jadłospis wegański powstała dla osób, które chcą wyeliminować produkty pochodzenia zwierzęcego z diety i przy tym cieszyć się zdrowiem, dbać o siebie i swoje ciało oraz wprowadzić zdrowsze nawyki żywieniowe. W internecie zazwyczaj widuje się dania wegańskie, które niestety są dalekie od pełnowartościowych posiłków, a diety wegańskie potrafią być niedoborowe. Korzystając z naszego jadłospisu nie musisz się o to martwić.
Zawsze stawiamy przede wszystkim na to, aby posiłki pokrywały dzienne zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze i mineralne. Tym razem również nam na tym zależało i udało nam się stworzyć jadłospis idealny - łączący przepyszne smaki oraz zapewniający pokrycie wszystkich niedoborów. Bo zdrowa dieta, to pełnowartościowa dieta!
Jadłospis składa się z 7 dni żywieniowych podzielonych na 4 posiłki w ciągu dnia, zatem czeka na Ciebie 28 pysznych, pełnowartościowych, prostych w przygotowaniu przepisów! Zadbaliśmy również o zamienniki produktów, dzięki czemu możesz modyfikować posiłki pod swoje preferencje.
W środku czeka na Ciebie również wiele cennych wskazówek, które ułatwią Ci zadanie i rozjaśnią jak powinno funkcjonować prawidłowe odżywianie. Z takim planem jesteś w stanie szybko polepszyć swoje wyniki zdrowotne oraz poprawić sylwetkę.
DLACZEGO TEN JADŁOSPIS:
CO W DIECIE?
Jak dobrać odpowiednią kaloryczność pod siebie?
Możesz skorzystać z naszego kalkulatora, który dokładnie wyliczy Twoje zapotrzebowanie i podpowie, który jadłospis będzie dla Ciebie najlepszy.
Jak długo można stosować plan?
Plan możesz stosować przez nieograniczony czas w zależności od Twojego celu i efektów.
Jaki jest rozkład makroskładników?
Białko 15-20% - Węglowodany 50% - Tłuszcze 30-35%
Czy dieta sprawdzi się dla osób aktywnych fizycznie?
Tak, dieta sprawdzi się idealnie dla osób aktywnych fizycznie jak i dla tych mniej aktywnych.
Czy osoby z jednostkami chorobowymi mogą korzystać z jadłospisu?
Dieta pasuje do większości stanów chorobowych, takich jak Hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, insulinooporność (ponieważ są uwzględnione wymienniki węglowodanowe i posiłki z niskim indeksem glikemicznym), cukrzycy typu 2 i 1.
*Jadłospis to ebook w formie elektronicznej. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooka otrzymasz w parę minut po zakupie. Sprawdź spam.