SKLEP - Deep Breath
Szukasz najlepszych efekt贸w? Dieta + Trening -20% 馃敟 sprawd藕
Jad艂ospis standard 2.0
  • wyprzedane
  • Jad艂ospisy

Jad艂ospis standard 2.0

Cena: 99,90聽z艂 99.90
ilo艣膰 szt.
zapytaj o produkt

7 dniowy jad艂ospis - 1600 kcal standard 2.0

Opis

Opinie

Jad艂ospis powsta艂 z my艣l膮 o osobach, kt贸re chc膮 zmieni膰 sw贸j styl 偶ycia聽i wypracowa膰 zdrowsze nawyki 偶ywieniowe. Prawid艂owo skomponowana dieta to klucz do lepszego samopoczucia i wymarzonej sylwetki.

Je艣li jeste艣 tu pierwszy raz, to na pocz膮tek polecamy diet臋 standard 1.0. Jest to pierwsza wersja jad艂ospisu. Ka偶da kolejna wersja to dodatkowe, zupe艂nie nowe 28 przepis贸w. Mo偶esz dowolnie 艂膮czy膰 ze sob膮 jad艂ospisy o ten samej kaloryce wybieraj膮c dni, kt贸re s膮 dla Ciebie najlepsze. Wszystko po to by dieta by艂a dla Ciebie przyjemna, zdrowa i urozmaicona.

Jad艂ospis sk艂ada si臋 z聽7 dni 偶ywieniowych podzielonych na 4 posi艂ki w ci膮gu dnia, zatem czeka na Ciebie聽28 pysznych, pe艂nowarto艣ciowych, prostych w przygotowaniu przepis贸w!聽Zadbali艣my r贸wnie偶 o zamienniki produkt贸w, dzi臋ki czemu聽mo偶esz modyfikowa膰 posi艂ki pod swoje preferencje.

W聽艣rodku czeka na Ciebie r贸wnie偶 wiele cennych wskaz贸wek, kt贸re u艂atwi膮 Ci zadanie i rozja艣ni膮 jak powinno funkcjonowa膰 prawid艂owe聽od偶ywianie. Z takim planem jeste艣 w stanie szybko polepszy膰 swoje wyniki zdrowotne oraz poprawi膰 sylwetk臋.聽

DLACZEGO TEN JAD艁OSPIS:

  • Ka偶dy dzie艅 z jad艂ospisu pokrywa Twoje zapotrzebowanie na niezb臋dne sk艂adniki od偶ywcze, witaminy i sk艂adniki mineralne, dzi臋ki czemu unikniesz niedobor贸w. Przyk艂adem mo偶e by膰 偶elazo, kt贸re w diecie kobiet jest niezwykle istotne.聽
  • Pe艂nowarto艣ciowa dieta prze艂o偶y si臋 na pi臋kne w艂osy i sk贸r臋 oraz redukcj臋 cellulitu.
  • Trzymanie si臋 zalece艅 z jad艂ospisu sprawi, 偶e wypracujesz wymarzon膮 sylwetk臋 bez efektu jojo.聽

  • Jad艂ospis jest urozmaicony, a posi艂ki przepyszne, wi臋c nie ma tu miejsca na nud臋.

  • Jad艂ospis zosta艂 stworzony na podstawie naszego do艣wiadczenia i wsp贸艂pracy z profesjonalnym dietetykiem, co zapewni Ci gwarantowane efekty zdrowotne i sylwetkowe.
  • Dzi臋ki jad艂ospisowi i porad w nim zawartych poczujesz si臋 dobrze w swoim ciele i pokochasz siebie na nowo.
  • Kolejno艣膰 posi艂k贸w mo偶esz dowolnie ze sob膮 zamienia膰 tak, jak Tobie odpowiada.
  • Je艣li zakupisz jedn膮 kaloryczno艣膰 jad艂ospisu, a b臋dziesz potrzebowa膰 innej w przysz艂o艣ci, otrzymasz rabat w wysoko艣ci 50% na kolejn膮 kaloryczno艣膰 tej samej diety.

CO W DIECIE?

  • Tygodniowy jad艂ospis, kt贸ry zawiera 4 posi艂ki ka偶dego dnia, w tym 28 przepis贸w z podanymi kaloriami oraz makrosk艂adnikami.
  • Informacje o tym jak korzysta膰 z rozpiski, jak zamienia膰 dania oraz co zrobi膰, je艣li nie zjesz danego posi艂ku.

  • Zalecenia do planu dietetycznego. (odst臋py czasu mi臋dzy posi艂kami, sen, cheat meal, podjadanie i wiele wi臋cej)

  • Dowiesz si臋 w聽jaki spos贸b modyfikowa膰 plan.

  • Otrzymasz zamienniki produkt贸w, kt贸ra pozwoli Ci zachowa膰 swobod臋.
  • Lista zakup贸w.

Jak dobra膰 odpowiedni膮 kaloryczno艣膰 pod siebie?

Mo偶esz skorzysta膰 z naszego聽kalkulatora,kt贸ry聽dok艂adnie wyliczy Twoje zapotrzebowanie i podpowie, kt贸ry jad艂ospis b臋dzie dla Ciebie najlepszy.

Jak d艂ugo mo偶na stosowa膰 plan?

Plan mo偶esz stosowa膰 przez nieograniczony czas聽w zale偶no艣ci od Twojego聽celu i efekt贸w.

Jaki jest rozk艂ad makrosk艂adnik贸w?

Bia艂ko 20-25% - W臋glowodany 50-55% - T艂uszcze 25-30%

Czy dieta sprawdzi si臋 dla os贸b aktywnych fizycznie?

Tak, dieta sprawdzi si臋 idealnie dla os贸b aktywnych fizycznie jak i dla tych mniej aktywnych.

Czy osoby z jednostkami chorobowymi mog膮 korzysta膰 z jad艂ospisu?聽

Dieta pasuje do wi臋kszo艣ci stan贸w chorobowych, takich jak Hashimoto, niedoczynno艣膰 tarczycy, nadczynno艣膰 tarczycy, insulinooporno艣膰 (poniewa偶 s膮 uwzgl臋dnione wymienniki w臋glowodanowe i posi艂ki z niskim indeksem glikemicznym), cukrzycy typu 2 i 1.聽

*Jad艂ospis聽to ebook w formie elektronicznej. Mo偶esz go otworzy膰 na ka偶dym urz膮dzeniu, kt贸re czyta pliki PDF. Pami臋taj, 偶eby przy zakupie wybra膰聽opcj臋 dostawy "plik elektroniczny", kt贸ra jest darmowa. Ebooka otrzymasz w par臋 minut po zakupie. Sprawd藕 spam.

do g贸ry
Sklep jest w trybie podgl膮du
Poka偶 pe艂n膮 wersj臋 strony
Sklep internetowy Shoper Premium