3 skuteczne programy treningowe dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości
Ebooki Dla Kobiet - Forma W Domu Dla Kobiet, Budowanie Pośladków W Domu i Płaski Brzuch to zupełnie nowe plany treningowe (edycja 2023). Pakiet to kompletny zestaw ebooków do treningu w domu dla kobiet. Zestaw jest idealnym rozwiązaniem dla każdej kobiety, która chce zbudować piękną kobiecą sylwetkę w zaciszu swojego domu. Ebooki skupiają się na całym ciele w celu ujędrnienia, wysmuklenia i poprawienia jego proporcji oraz na poszczególnych, najbardziej problematycznych partiach ciała u kobiet - pośladkach i brzuchu
Nasze programy treningowe składają się z:
Zobacz osiągnięcia kobiet, które nam zaufały
Autorka ebooków. Z jej pomocą tysiące kobiet osiągnęło swoją wymarzoną formę. Uczy akceptacji i luźnego podejścia do diety i treningów. Od ponad 7 lat aktywnie udziela się w różnych portalach Social Media gdzie zebrała woków siebie ponad pół milionową społeczność.
Przejrzysty spis treści, z którego jednym kliknięciem przejdziesz do swoich ćwiczeń, porady odnośnie treningu i jego przygotowania, a także przejrzyste rozpiski treningowe to tylko kilka zalet naszych ebooków.
Sprawdź, jak będzie wyglądał
nasz wspólny trening!
Sprawdź regulamin konkursu tutaj.
Konkurs trwa od 26 stycznia do 26 lipca 2023 (dołącz w dowolnym momencie lub do kolejnej edycji - konkurs odnawiamy co 6 miesięcy, jeśli nie załapiesz się do obecnej edycji - dołącz do kolejnej!).
Dla lepszych i szybszych efektów w treningach używamy gum do ćwiczeń
Najczęściej zadawane pytania
Ebook jest idealny dla osób początkujących i średniozaawansowanych. Nie bój się. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, to na pewno sobie poradzisz z ćwiczeniami, które się w nim znajdują.
Tak, będą potrzebne gumy power band, mini band. Możesz je zakupić w naszym sklepie. Gwarantujemy najwyższą jakość i wytrzymałość naszego sprzętu. Dodatkowo opór naszych gum został tak dobrany aby zapewnić jak największe efekty.
Treningi zajmują około godziny razem z rozgrzewką, którą również znajdziesz w ebooku.
Polecamy zacząć od ebooka Forma W Domu. Najlepiej przerobić go całego, a potem zacząć robić ćwiczenia z ebooków Budowanie Pośladków W Domu oraz Płaski Brzuch W Domu razem.
Ebooki są książkami w formie elektronicznej. Możesz je otworzyć na każdym urządzeniu, które czyta pliki PDF. Pamiętaj, żeby przy zakupie wybrać opcję dostawy "plik elektroniczny", która jest darmowa. Ebooki otrzymasz w parę minut po zakupie.
Ebook powinien pojawić się na Twoim mailu do 10-15 minut po zakupie (jeśli nie widzisz, to szukaj maila z frazą "Twój ebook na Ciebie czeka" lub "Twoje ebooki na Ciebie czekają") oraz ebooki treningowe będą dostępne dla zarejestrowanych do pobrania w panelu klienta. Jeśli nie widzisz nigdzie ebooków, to skontaktuj się z nami na kontakt@deepbreath.pl lub sprawdź folder spam!
W ebooku Forma W Domu ćwiczymy 4 razy w tygodniu, w ebooku Budowanie Pośladków oraz Płaski brzuch 3 razy w tygodniu.
Tak, obecna edycja to całkowicie różne plany treningowe, różne ebooki, nowe ćwiczenia i wiele więcej! Pewne ćwiczenia się powtarzają, bo są uniwersalne, jednak jest to inny plan treningowy.
Tak, z ebookami można ćwiczyć na siłowni, nie ma żadnych przeciwskazań.
Z ebookami mogą ćwiczyć osoby, które nie korzystały z naszych produktów, jak i osoby, które ćwiczyły z poprzednimi edycjami, to ebooki dla każdego. Jeśli po poprzednich edycjach pierwszy poziom jest dla Ciebie za słaby, to przejdź do wyższego poziomu.