Nie każdy potrafi poradzić sobie z parciem na słodycze. Zwykle udaje Ci się wytrzymać parę dni, ale i tak kończy się to na rzuceniu się w stronę szafki…
Święta Bożego Narodzenia to okres, na który wyczekuje niemalże każdy. Cudowna, rodzinna atmosfera, prezenty i.. JEDZENIE! „O zmoro, ale co mam zrobić, jeśli jestem na diecie?! Chyba lepiej…
Wszelkiego rodzaju napoje,soki i inne płyny mogą być wysokim źródłem kalorii, które biorą się z cukrów. Jeżeli zależy Ci na utracie zbędnych kilogramów, powinieneś przykładać dużą uwagę do…
Zdrowe odżywianie w ostatnich latach stało się na tyle powszechne, że już samo słowo „Fit” znajdziesz niedługo na paczce chipsów. Na spotkaniu z przyjaciółkami w bistro czy kawiarni…