Jak to jest, że jedni trzymają dietę cały rok, a inni poddają się już po tygodniu? Jak nauczyć się zdrowo odżywiać, polubić się ze swoją dietą i w…
Ilu trenerów, tyle opinii. Każdy ma swój patent na redukcję. Jednak dla nas zawsze i niezmiennie najlepszym sposobem na utratę tkanki tłuszczowej jest jedzenie z głową i regularna…
Dzisiaj trochę o cellulicie, a dokładniej jak zmniejszyć jego widoczność na naszej skórze. Każda kobieta zmaga się z tym problemem i nie ma w tym nic nienaturalnego, ponieważ…
Po dłuższej przerwie spowodowanej pracą i wyjazdem wracamy na stronkę i obiecujemy, że pojawiać się tutaj będą regularnie wpisy! 🙂 Dzisiaj temat, który ostatnimi czasy najczęściej pojawiał się…
Od dwóch miesięcy mamy przyjemność testować adaptogeny firmy Mother’s protect. Jesteśmy bardzo zadowoleni z tego, jak ich działanie na nas wpłynęło, dlatego chcemy podzielić się z wami tym…
Dzisiaj wpis dla kobiet, które chcą przytyć, zbudować pośladki i ogólnie nabrać trochę masy mięśniowej. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wieczne odchudzanie równoznaczne jest z…
Jeśli nie wyobrażasz sobie przejść na dietę, w której na co dzień musisz używać wagi kuchennej, żeby liczyć każdy produkt co do grama. Mamy dla ciebie rozwiązanie, wystarczy,…
Chyba każdy z nas zna osobę, która wiecznie narzeka na zmęczenie. A może to właśnie Ty jesteś taką osobą? Powinieneś wiedzieć, że nie jest to normalne i że…
Coraz młodsze osoby zaczynają wyliczać z wszystkiego kalorie i patrzeć na jedzenie jak na największego wroga. Liczenie kalorii jest jak najbardziej w porządku, ale dla wielu ludzi staje…
Lato tuż tuż, więc coraz więcej osób budzi się i zaczyna walkę o lepszą formę. Wielu z nich pewnie zdąży do lata zmienić swoją sylwetkę, ale niestety nie…