Dzisiaj mamy dla was przepis na przepysznego, zdrowego, kokosowego omleta z jabłkiem gruszką i polewą czekoladową. Wykonanie jest bardzo proste, a składniki dostępne w każdym sklepie, więc do…
Dzisiaj odświeżamy przepis na pysznego omleta na słodko z owocami. Uwielbiamy omlety w każdej postaci i często zmieniamy składniki, które na nich lądują, dzięki czemu taki posiłek po…
Nie masz pomysłu na śniadanie białkowo-tłuszczowe? Ruszamy Ci z pomocą. Po spróbowaniu tego dania na pewno zagości ono w twojej kuchni. Zapraszamy do obejrzenia i zapoznania się z…
W dzisiejszych czasach coraz mniej docenia się naturę.. Zastępuje się ją sztucznymi, chemicznymi produktami. Ludzie oczywiście dają się skusić na nowości pojawiające się na rynku jak grzyby po…
Wszelkiego rodzaju napoje,soki i inne płyny mogą być wysokim źródłem kalorii, które biorą się z cukrów. Jeżeli zależy Ci na utracie zbędnych kilogramów, powinieneś przykładać dużą uwagę do…
Kolejne śniadanie białkowo-tłuszczowe, które króluje w naszej kuchni. Musisz tego skosztować! Składniki: 3 jajka Garść jarmużu i szpinaku Cebula, pomidor,szczypiorek 70g boczku 50 ml mleka kokosowego Przyprawy: sól,…
Jeśli szukasz pomysłu na posiłek bez mięsa to ten przepis jest właśnie dla ciebie. Bardzo banalna w wykonaniu i nieziemsko smaczna zapiekanka z bakłażana na pewno zaspokoi twój żołądek.…
W naszym dziennym menu nie ma miejsca na nudę. Uwielbiamy kombinować, poznawać nowe smaki i bawić się jedzeniem. Niestety wiele osób przerzucając się na zdrowe odżywianie nie ma…
Czasami trzeba sobie umilić życie i pogłaskać po podniebieniu. Czemu tego nie zrobić w zdrowy sposób? Tym bardziej, że gwarantujemy jest równie dobry, a nawet lepszy. 😉 …
Lunch boxy są coraz popularniejsze. W wielu miejscach pracy można zauważyć ludzi, którzy w przerwie wolą wyjmować z torby swoje pojemniczki zamiast wybierać się do pobliskiej restauracji. To…