Każdy ma swoje codzienne nawyki. Jedni nie wyobrażają sobie dnia bez kawy, inni bez papierosa. Nasza dwójka ma takich nawyków całkiem sporo i dzisiaj chcemy się z wami…
Lato tuż tuż, więc coraz więcej osób budzi się i zaczyna walkę o lepszą formę. Wielu z nich pewnie zdąży do lata zmienić swoją sylwetkę, ale niestety nie…
Jak już wiecie z mojego instagrama postanowiłam zrobić lekką redukcję. Nic wielkiego, żadnej mocnej wycinki nie będzie. Zwyczajnie chcę trochę zejść z poziomu fatu i wrócić do mojej…
U osób, którzy nie zażywają suplementów, lub ograniczają je do minimum, regeneracja przebiega nieco wolniej, lecz wcale nie oznacza to, że efekty będą gorsze. My osobiście stawiamy na…