Category

Porady

Category

Są osoby, którym węglowodany z rana służą idealnie. Tak, sportowcy. Maratończycy, wytrzymałościowcy, sprinterzy, crossfitowcy czy kulturyści, którzy intensywnie trenują do południa a nawet dwa razy dziennie. Przeciętny Kowalski,…

Na schudnięcie oraz zredukowanie tkanki tłuszczowej jest parę dobrych sposobów. Jeśli jednak chcesz zrobić to zdrowo i oczekujesz stałych efektów, to powinieneś wziąć pod lupę jeden znaczący szczegół…