Category

Inne posiłki

Category

Lunch boxy są coraz popularniejsze. W wielu miejscach pracy można zauważyć ludzi, którzy w przerwie wolą wyjmować z torby swoje pojemniczki zamiast wybierać się do pobliskiej restauracji. To…

Zielone warzywa liściaste w tym również warzywa krzyżowe (np. brokuły) powinny być regularnym składnikiem naszej diety. Są najlepszym źródłem antyoksydantów, które podejmują walkę z wolnymi rodnikami i ksenobiotykami,…

Nasiona chia inaczej szałwia hiszpańska, są źródłem wielu składników mineralnych, antyoksydantów i ważnego dla naszego organizmu błonnika rozpuszczalnego w wodzie, który tworzy charakterystyczny kleik. Właściwości nasion chia: Bogate…

Przepis dla miłośników łososia. Składniki: dzwonek z łososia ryż basmati soczewica rukola cebula pomidorki cherry papryka czerwona i żółta sól himalajska, pieprz, lubczyk, majeranek, suszona pietruszka, przyprawa cafe de…